Novembar 05, 2024, 01:26:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Povreda ramena  (Pročitano 146316 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #210 poslato: Novembar 09, 2010, 04:28:28 posle podne »
kakav si ti to snimak radio?/?
samo nemoj da kazes da je rentenski snimak i da trosis toliko energije za samo lecenje preko interneta posle ovoliko nasih saveta da uradis MR SNIMAK RAMENA,da ti se postavi tacna dijagnoza i da krenes sa lecenjem..
?????

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #211 poslato: Novembar 09, 2010, 04:39:24 posle podne »
Rentgen sam radio .Doca je napisao posle te pauze od 3 nedelje da se donese odluka o MRI  . Neznam za kakvo lecenje preko interneta pricas vidis da sam bio kod doktora .

 iance nisam procitao nigde da je neko rekao da raim MRI . Ali opet sad mi je dilema posto osecam da je malo bolje da li da cekam jos par dana . RAme je inaxce mobilno u svim pravcima bez bola .
« Poslednja izmena: Novembar 09, 2010, 04:41:19 posle podne X FRAME »
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #212 poslato: Novembar 09, 2010, 05:02:03 posle podne »
Nazalost rentgen snimak mozes opusteno da turis u smederevca :D on ti nece pokazati nikakvu povredu mekih tkiva vec samo dal imas povredu tjs prelom kostiju ili leziju zglobova... Magnetna rezonanca ce ti reci sve sto je potrebno za dobru dijagnozu doktora!


Ova moja povreda se ne vidi na r.snimku...eto ti koliko tjs snimak vredi... A kad npr vide mri onda se zaprepaste :)


fora je u tome sto u nasoj usranoj drzavi da bi isao preko zdr.knjizice da ti urade mri moras prvo da ides u dom zdravlja po uput ili sta vec pa da te stave na listu cekanja...pa onda za 2 meseca  ides:D

ili ako ti je doktor ( a sigurno jeste) sa nekom privatnom klinikom u dilu on ce ti preporuciti da odes tu i za nekih 10-12 iljada  uradis mri ....
al se nekad dobro jelo

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #213 poslato: Novembar 09, 2010, 05:10:06 posle podne »
Nazalost rentgen snimak mozes opusteno da turis u smederevca :D on ti nece pokazati nikakvu povredu mekih tkiva vec samo dal imas povredu tjs prelom kostiju ili leziju zglobova... Magnetna rezonanca ce ti reci sve sto je potrebno za dobru dijagnozu doktora!


Ova moja povreda se ne vidi na r.snimku...eto ti koliko tjs snimak vredi... A kad npr vide mri onda se zaprepaste :)


fora je u tome sto u nasoj usranoj drzavi da bi isao preko zdr.knjizice da ti urade mri moras prvo da ides u dom zdravlja po uput ili sta vec pa da te stave na listu cekanja...pa onda za 2 meseca  ides:D

ili ako ti je doktor ( a sigurno jeste) sa nekom privatnom klinikom u dilu on ce ti preporuciti da odes tu i za nekih 10-12 iljada  uradis mri ....

  TAcno jbg zajebah se ocigledno . Jbg u stisci sam sa vremenom ovih dana ,moracu da nadejm nekoga za MRI .Ko iam preporuke neka kaze ,gde to moze da se uradi .
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže vuksa

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.499
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #214 poslato: Novembar 09, 2010, 06:08:46 posle podne »
Ako si iz bg mozes na slaviji...mislim da je oko 9h...oni su najpovoljniji
al se nekad dobro jelo

Van mreže duh

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.025
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #215 poslato: Novembar 09, 2010, 06:16:33 posle podne »
Nazalost rentgen snimak mozes opusteno da turis u smederevca :D on ti nece pokazati nikakvu povredu mekih tkiva vec samo dal imas povredu tjs prelom kostiju ili leziju zglobova... Magnetna rezonanca ce ti reci sve sto je potrebno za dobru dijagnozu doktora!


Ova moja povreda se ne vidi na r.snimku...eto ti koliko tjs snimak vredi... A kad npr vide mri onda se zaprepaste :)


fora je u tome sto u nasoj usranoj drzavi da bi isao preko zdr.knjizice da ti urade mri moras prvo da ides u dom zdravlja po uput ili sta vec pa da te stave na listu cekanja...pa onda za 2 meseca  ides:D

ili ako ti je doktor ( a sigurno jeste) sa nekom privatnom klinikom u dilu on ce ti preporuciti da odes tu i za nekih 10-12 iljada  uradis mri ....

  TAcno jbg zajebah se ocigledno . Jbg u stisci sam sa vremenom ovih dana ,moracu da nadejm nekoga za MRI .Ko iam preporuke neka kaze ,gde to moze da se uradi .

Plus sto je MR ZDRAVIJA I MANJE ZRACI.
You will just be more stronger, faster and harder than before.

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #216 poslato: Novembar 09, 2010, 06:27:30 posle podne »
iz beograda sam , evo nadjoh sad neke klinike koje to rade
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #217 poslato: Novembar 09, 2010, 06:35:08 posle podne »
ok kako hoces
ocilgedno da ne zelis da slusas ono sta ti govrim a odista ti ne zelim zlo vec dobro
prevedeno
ma ne bolje da cutim
radi kako hoces
neka ti je sa srecom...

a lecis se preko interneta jer trazis SAVETE PRVO OVDE tj iskustva dali neko ima nesto kao ti,pa onda llinkujes strranicu po kojoj treba samo da ciitas i od toga ces da ozdravis itd
kao sto rekoh
neces da prihvatis cnjenice i dobroneamerne savete.

jos jednom
KAKO GOD

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #218 poslato: Novembar 09, 2010, 06:54:33 posle podne »
Druze ja ne znam stvarno sto tako pises . Ne ljutim se na tebe niti imam razloga . ja mogu da ti kazem da je cinjenica da jesam pitao da li neko ima problem ali cisto da bih video iskustva drugih i kave su bile njihove dijagnoze a ne da nalazim utehu od drugih za moj licni slucaj jer sam svakako planirao da odem kod doktora .Nikada ranije nisam imao povrede pa te stvari nisam mnogo ni citao zato sam i procitao nekoliko tekstova o ramenima inajcescim povredama da bi znao za ubuduce kako preventivno da postupam , nista vise od toga .a link sam stavio ,upravo iz tog razloga (ako mislis da mu nije mesto tu ti ga brisi ) da ko hoce malo da procita o ramenima da sazna nesto o tome a ne da se na osnovu tog sajta nedao bog leci .

 Inace podosta je saveta koje sam od tebe pokupio sto licno sto si meni napisao , a i tamo gde si savetovao druge clanove ,  a gde sam se i sam pronasao .  :)
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #219 poslato: Novembar 09, 2010, 07:08:50 posle podne »
onda sam ja krivo shvatio
zao mi je kada se trudim danekome pomgnem a nisam lekar i ne smem da dajem savete a onda to neko krivo protumaci i misli da mu pametujem a odista mi je zao svih ljudi koji imaju sportsku povredu bilo koje vrste jer znam kroz sta sam ja prosao..
eto..samo to
ali izlgeda da sam ja krivo shvatio

Van mreže X FRAME

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 482
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #220 poslato: Novembar 09, 2010, 07:43:09 posle podne »
Nema frke , pretprostavio sam da je to u pitanju .
1. bodybuilding forever
2. where the mind goes the body will follow

Van mreže Miloss

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 50
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #221 poslato: Novembar 19, 2010, 06:49:01 posle podne »
Ima jedna mnogo dobra krema, zove se reumazon plus...vrhunska za zagrevanje. ja sam je doduse nasao u vranju i ovde(bg, pa) je nisam nasao.ali i mnogo kosta, jedna kutijica 1000din. ali je stvarno vrh.dobio sam je od nekog lekara i mislim da moze da se naruci nekako. 1000 kinti ali vredi!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #222 poslato: Novembar 22, 2010, 12:57:24 posle podne »
milosse
to sto ti predlazes je ok ZA ZAGREVANJE i sam si rekao
raditi sebi medvedju uslugu i trenirti na silu pod povredom uvodti te samo u jos dublju agnoniju oko te iste povrede i sve veci stepen ostecenja
tako da ta krema njeogu ukoluko ima povredu sigurno moze samo vise da odmogne u smislu toga da ce mozda i da trenira A POD POVREDOM sto je veoma opasno

Van mreže bc2011

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 55
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #223 poslato: Decembar 09, 2010, 11:58:07 pre podne »
Uzasno me je bolelo rame, nisam mogao da podignem ruku 10 cm od tela, nisam snimao, doktor je konstatovao upalu ramenog zgloba, odnosno istegnutu tetivu. 8 nedelja sam isao na terapije i pred kraj neke vezbe..Zavrsio sam sa terapijom, pokretljivost ruke je skoro normalna, samo osecam neko zatezanje u onim da kazem krajnjim pokretima.  Receno mi je da ce efekti terapije jos da nastupaju, da mazem fastum gel i da uzimam glukozamin sulfat, 500mg, 1 put dnevno, i tako 3 meseca pa mesec pauze pa jos 3 meseca. Uzeo bih  Natrol MSM & Glucosamine ili ULT Glucosamine & Chondroitin & MSM. Inace REKREATIVAC sam pa sam hteo da pitam:
      1)da li je neki od ova dva bolji za moj oporavak,zbog ovih drugih dodataka ili je to jako slicno?
      2)da li je ovo mala kolicina i kako se odredjuju kolicine glukozamina koje treba uzimati uopste, a i s obzirom da ne treniram trenutno?
      3)zasto mi je receno mesec dana pauze, da li je potrebno praviti pauze kada se uzima glukozamin, zasto  i moze li biti nekih stetnih efekata?
      4) da li bi bilo bolje da uzmem onaj steznik za rame kad pocnem da  treniram?           
      5)kada bih trebao da krenem sa treninzima?
      6)kako bi sada trebali da izgledaju moji treninzi? Receno mi je lagano, sta to znaci, kako, koje vezbe da izbegavam ako treba neke da izbegavam, koliko opterecenje, da li koliko mogu ili manje?
       7)Negde sam procitao da bez prehrane tetiva 6meseci nema nista. Sta podrazumeva prehrana tetiva?
       8)da li bi trebao da mazem jos neke kreme, pre treninga, posle treninga,zbog cega?
       
       Kao sto se moze primetiti ne razumem se previse u ovo, a zeleo bih sto brzi i sigurniji oporavak, pa se nadam da ce neko odgovoriti na ova pitanja ovako kako sam ih postavio, da bih sto bolje razumeo a naravno svaki savet je dobrodosao.



Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Povreda ramena
« Odgovor #224 poslato: Decembar 09, 2010, 12:30:56 posle podne »
1 mnogo  bolja opcija je ULT GLC+MSM+CHON nego ovo drugo
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=180
2. kolicina se ne odredjeje prema stepenu povrede vec se povrada SPRECAVA PREVENCIJOM
na zalost it koji su ti odrjedjvali terapiju to su trebali da ti kazu da si PRE NEGO STO SI BIO POVREDJEN trebao da uzmas glucoasmine ili nesto slicno a doze od 500 mg jednom dnevno su MALE cak i za onoga ko nije povrejden a ne za tebe
3.receno ti je JER NEMAJU POJMA,a verovatno im je opravdanje da se "naviknes" na glucosamin pa da treba pauzirat,samo si trebao onda da ga pitas a CEKAJTE..U TO VREME PAUZE OD GLUCOSAMINA POVREDA CE NESTATI PA ONDA KADA KRENEM PONOGO SA GLUCOSAMINU ONDA CE SE VRATITI itd itd itd....neverovatno
4.steznik je krajnja nuzna i nemoj da se NAVKIVAS na njega ukoliko ne moras..ako moras..tj ako ti vezabanje je nemogtuce bez njega..onda da
5.pa kada zalecis povredu
6.isto kao i sto ti je receno za pauzu od glcs tako ti je i savetovano "strucno"kako da treniras...cuj lagano...pa kako bi drugacije trebalo?
da navalis na tegove kao divljak i da povredis nesto drugo..trenizni treba da ti budu ISPITIVACKI tj onakvi kakvi su ok da ustanovis sta ti odgvara a sta ne jer verovatno neces sve moci da radis onako kako si radio pre..itd itdi
7.pa neznam iu kom kontexu si procati NEMA NISTA..nema nista od izlecenja,ili sta tj od cega nema nista?
8.mozes uvek da zagrevas dodatno rame sa nekom masti tipa..tigrova,ili bengay ili sl...ali i ne moras