StefanCira vidim da si imao isti problem kao i ja,ne brini se oko toga sto ti je gornji dio tjela mali u odnosu na kukove to sam i ja imao u 14-toj godini i za par godina ce se to sve uravnoteziti jer se jos nisi razvio do kraja
ja imam 183cm i trenutno 70 kg a prije godinu sam imao 60kg 178cm i izgledao sam ko jebena curica
mislio sam da je to genetika jer kad god pogledam nekog na bazenima ima bolji izgled od mene ali kad sam napunio 15 tjelo mi se pocelo mijenjati,misici pocnu da se bolje vide,pogotovo listovi i butni misici su mi se bas razvili bez ikakvog treninga u teretani ili kod kuce,trenirao sam 2 puta sedmicno fudbal i jednom trcao 5km , i sad sam u zadnje vrijeme sam ozbiljno poceo trenirati i za 4 mjeseca sam sebi napravio tjelo kakvo sam i zelio sad ga polako pojacavam,izbacio sam jedan trening u sedmici tj. sad treniram 4 dana u sedmici pazim na ishranu ali ne koristim suplemente, i ne moj previse jesti za jedan obrok, nego manje jedi ali cesce i rezultati ce doci mislim da je tvoja situacija bila slicna mojoj pa sam ti valjda pomogao
ovo ljeto ne vjerujem da ces moci da izgledas kao sto si zamislio ali i bolje ti je jer ako pocnes vjezbati sad do ljeta 2015 imat ces prefektno tjelo samo treniraj i uzivaj, peace bro
