cao momci,nov sam ovde,idem u teretanu vec 2 meseca i vec sam primetio promene,ali mi je trener rekao da sam mrsav i da bi trebao da koristim mesavinu proteina i kreatina i tako 1 mesec,kako bi,kako trener kaze,nadogradio misice i nabacio misicnu masu,E sad imam 1 pitanje,sta ako ja pijem tu mesavinu 1 mesec,a potom prestanem da ih pijem,da li ce misic da mi bude ko na starci,da visi,ako me razumete,vi vec znate ovo,ajde molim vas pisite vasa iskustva.