Prvu kuru prosle godine isao sam: 750ml test depo 10nedelja,d bol u prve cetri nedelje,vinstrol u druge 4 nedelje,zadnje 2 samo depo. Sada planiram 500ml depo uz deku(ne znam kolko bi deke isao) d bol,i vinstrol pri kraju. Visok sam 1.80cm trenutno tezak 89,najvise sam imao 95. Priming sam poceo pre 20dana i planiram jos 20 i pocinje kura. Ishrana ide i isla bi ovako u toku kure: 7hprvi obrok:ovsene pahulje sa mjericom wheya,bananom i 3 ziva jaja.9h trening,prije treninga 10g glutamina sa no reaktorom.10.30h obrok 2:100g pirinca dvije tunjevine.3obrok 13h: 50g pirinca tunjevina.4obrok:15:20h 300g piletine ili junetine sa 100g pirinca,obrok 5 18h tunjevina 30 g pirinca,obrok 6 21h 15bjelanaca.Posle priminga kad krenem kuru planiram jace punjenje hidratima prve 3,4nedelje,posle malo rotacije pa opet punjenje.Zanima me misljenje ljudi koji su se ili se takmice.