KREATIN! ZABLUDE I ISTINE!

[Pedja_Petrovic]

Kreatin je osim osnovnih hranljivih sastojaka(belancevina,ugljenih hidrata,masti)najdelotvorniji i najistrazeniji nutrijent.Neretko dolazi do povecanja mase od 8-10kg i 10%-tnog jacanja snage tokom jedne kreatinske kure(u zavisnosti od pocetnih vrednosti,najvise o telesnoj tezini)..Nije cudo sto zbog popularnosti kreatina o njemu nastaju legende i mitovi
 

Ali informacije koje se sire nisu tacne i to zahvaljujuci nekim kompanijama,proizvodjacima nutrijenata i neinformisanim kupcima,koji ih dalje sire.


            Dok prave osobine kreatina odredjuju biohemijski faktori,u javnosti kruze pogresne informacije zbog poslovnih interesa pojedinih aktera trzista nutrijenata.Ove kompanije koriste saznanje da ljudi vrlo rano prihvataju nove stvari nadajuci se da postoji neka „carobna pilula“................

NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/03/kreatin-zablude-i-istine.html

Izvor:Muslce Sport br 28