Novembar 05, 2024, 11:29:00 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
P.L saveti
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: P.L saveti (Pročitano 1501 puta)
pekipro
Flyweight Member
Poruke: 132
P.L saveti
«
poslato:
Mart 02, 2014, 05:05:53 posle podne »
Pocecu da se bavim/treniram p.l..citam dosta o tome ali ako neko ima neki savet npr kakav split treninga treba da bude ,to bi mi dobrodoslo..
Sačuvana
filip85
Light Heavyweight Member
Poruke: 766
Odg: P.L saveti
«
Odgovor #1 poslato:
Mart 02, 2014, 06:12:27 posle podne »
531, juggernaut, 5x5 i sl, ok su programi za početak...
Sačuvana
Dzon90
Minimumweight Member
Poruke: 92
Odg: P.L saveti
«
Odgovor #2 poslato:
Mart 02, 2014, 06:45:20 posle podne »
stronglifts + 2. do 3. dodatne vezbe u 8-12 ponavljanja
Sačuvana
mica86
Global Moderator
Heavyweight Member
Poruke: 1.661
Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: P.L saveti
«
Odgovor #3 poslato:
Mart 02, 2014, 08:20:16 posle podne »
Ima ceo podforum o tome, sigurno ces naci nesto sto te zanima
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/board,5.0.html
Sačuvana
http://www.erepublik.com/en/referrer/MICA86
milan0507
Cruiserweight Member
Poruke: 873
Odg: P.L saveti
«
Odgovor #4 poslato:
Mart 02, 2014, 09:54:39 posle podne »
Sta si sve procitao o tome?
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
P.L saveti
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio