Novembar 12, 2024, 02:21:17 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: ZNACAJ HOLESTEROLA i OPORAVKA od treninga za MISICNI RAST!  (Pročitano 2148 puta)

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
ZNACAJ HOLESTEROLA i OPORAVKA od treninga za MISICNI RAST!
« poslato: Februar 28, 2014, 05:51:25 posle podne »
Kada pomislite na holesterol često ga vezujete za razna kardiovaskularna oboljenja.

Treba istaći da postoje “dobar” i “loš” holesterol.

 

Dobar holesterol odnosi se na lipoproteine velike gustine (HDL), dok se lošim smatraju lipoproteini male gustine (LDL).

Nedavna studija u Teksasu možda je iznedrila nove činjenice koje loš holesterol možda ne čine baš toliko lošim. Studija je postavila tezu da je za hipertrofiju potrebna i određena količina lošeg, LDL holesterola, u krvi.

 

U studiji su učestvovala 52 odrasla ispitanika (60-69 godina starosti), dobrog zdravlja, ali bez fizičke aktivnosti. Nijedan nije trenirao po tradicionalnim pravilima.

 

Zaključak studije odnosio se na okolnost das u najveći napredak u mišićnoj masi ostvarili ispitanici koji su imali najviši nivo LDL u krvi.

NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/02/znacaj-holesterola-i-oporavka-od.html

Izvor:Flexonline.com