"Recimo ako ti je rotacija 0-50-100-150-0-75-150, tako su ti kalorije npr. 2000-2200-2400-2600-2000-2300-2600"
Ako si ti na odrzavanju otprilike na 2200KCal, ti ces svakako sa visocijim unosem Uh probiti kalorijsku granicu, kao u ovom gornjem primjeru.
Ne vidim sustinu tvog pitanja, ne kontam bas sta te zbunjuje u rotacijama.