Novembar 15, 2024, 05:28:34 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Treba mi pomoć oko izbora suplemenata  (Pročitano 1501 puta)

Van mreže Lebron

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
  • Nema pazi samo gazi
Treba mi pomoć oko izbora suplemenata
« poslato: Februar 23, 2014, 03:11:25 posle podne »
Voleo bih da znam sta mogu da koristim od suplemenata,imam 18 godina,nemam mnogo para da izdvojim,pa shodno tome ako moze neki savet...I imam veliki problem,zato sto sam mrsav kolko god jeo ili trenirao nista se ne menja..
« Poslednja izmena: Februar 23, 2014, 03:19:38 posle podne Lebron »
Sačuvana

Van mreže Hukojlo

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 56
Odg: TREBA MI POMOC
« Odgovor #1 poslato: Februar 23, 2014, 03:21:46 posle podne »
Ne jedes dovoljno...
Sačuvana

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: TREBA MI POMOC
« Odgovor #2 poslato: Februar 23, 2014, 03:25:24 posle podne »
Meso, krompir, ovsene, pirinac, tuna, to jedi.
Ocigledno jedes 3 cetvrtine bureka i kao jedes mnogo, ali od toga se ne raste
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Treba mi pomoć oko izbora suplemenata
« Odgovor #3 poslato: Februar 23, 2014, 05:22:29 posle podne »
Pozdrav i dobro dosao
pa vidi
moras da sjvatis da je HRANA broj 1
ti na tvoje godine i visinu treba da unosis minum 5-6 gr UH po kg tezine
2 gr B
i po 1 gr masti na kg telesne tezine
e sada
verovatno ti neznas kako se to racuna ali tu smo mi
ali pre svega
ti treba da napises kako ti do "mnogo" jedes i sta jedes da bi mogli dalje da pricamo
a suplemtacija ce onda na kraju kao slag na tortu
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »