Novembar 03, 2024, 10:58:55 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Plan treninga za listove  (Pročitano 5876 puta)

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #15 poslato: Januar 25, 2014, 05:52:25 posle podne »
NE kazem ja da imam velike listove, nego kazem da radi i tako sam citao.A formu ce te da vidite na takmicenje nadam se ove godine  :), u kat juniori +75
 Ova je od oktobar, nisam se slikao skoro
« Poslednja izmena: Januar 25, 2014, 05:59:36 posle podne Tabletoid »

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #16 poslato: Januar 25, 2014, 06:03:16 posle podne »
Pa dobro, ok je, keep pumpin,  nemoj da me shvatis pogresno, cisto me zanimalo u kakvoj si formi kad vec dajes toliko saveta ljudima :)
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #17 poslato: Januar 25, 2014, 06:27:02 posle podne »
Ok, hvala, nema problema.Ja sam takav tip coveka da uvek hocu da pomognem, posto su na ovom forumu i meni mnogi pomogli pa zato

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #18 poslato: Januar 26, 2014, 06:35:29 pre podne »
Ok, hvala, nema problema.Ja sam takav tip coveka da uvek hocu da pomognem, posto su na ovom forumu i meni mnogi pomogli pa zato

noge?

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #19 poslato: Januar 26, 2014, 11:27:23 pre podne »
Noge super rastu, ima je i ona separacija, ali necu da ih slikam posto su dlakave, da se ne brijem sada

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #20 poslato: Januar 26, 2014, 02:22:51 posle podne »
Evo ipak sam ih slikao, po meni su super, zato sto znam kakve su mi bile pre nego da krenem u teretanu, jos tu ima da se radi. Visina 188cm, a tezina  81kg, ciljam da idem do 95kg za ovaj period mase.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #21 poslato: Januar 26, 2014, 02:50:32 posle podne »
ti to nazivas dlakavim nogama? pa nemoj da ti postavim da vidis sta znaci dlakave noge :D
ps. za tvoje godine vise nego dobra forma svaka cast...
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #22 poslato: Januar 26, 2014, 02:57:43 posle podne »
Hvala hvala, nego mnogo je zeznuto zato sto sam visok.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.348
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Plan treninga za listove
« Odgovor #23 poslato: Januar 27, 2014, 06:46:35 pre podne »
Noge super rastu, ima je i ona separacija, ali necu da ih slikam posto su dlakave, da se ne brijem sada

aham
ok