Vrhunski rezultati u sportu podrazumevaju vrhunske napore, a ovi poslednji podrazumevaju natprosečno zdravlje sportiste. Najbolji profesionalci svakodnevno se teraju do maksimuma, pa u takvim uslovima njihovo telo treba da izdrži sve to, da se oporavi i spremi za naredni put. Da bi to postiglo mora biti u najsavršenijem stanju.
Kad nam pojedini sportisti, bodibilderi, powerlifteri, dizači tegova i ostali dođu sa upalama, istegnućima, simptomima premora, bola u zglobovima i slično mi nismo od onih koji prepišu neki program istezanja koji su upravo negde pročitali i požele brz oporavak. Umesto toga, forsiramo ih da ozdrave iznutra, da bi bili zdravi i spolja. Ukoliko su najsitnije karike oštećene, ni lanac ne može biti jak!
Komponente zdravlja ćelija i njihovog normalnog funkcionisanja:
Tri glavne komponente koje možemo kontrolisati su: kvalitet ćelijske membrane, otpornost na slobodne radikale i efikasnost unutrašnjih funkcija.
Masne kiseline:
Današnja moderna ishrana jedna je od najgorih mogućih. Nauka nam jasno govori da je ključ zdravlja u zdravlju, tj. kvalitetu namirnica koje jedemo........................
NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2014/01/zdrav-organizam-zdravo-telo.htmlIzvor:Flexonline .com
