Decembar 26, 2024, 08:47:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.434 poruka u 18.768 tema - 20.982 članova - Poslednji član: MichaelBab
X3MShop banner

Autor Tema: opet prva kura(pomoc)  (Pročitano 7874 puta)

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #15 poslato: Januar 21, 2014, 03:53:02 posle podne »
Necu da se mesam ali samo cu reci praksa i teorija kad su u pitanju ove stvari su dva sveta, jer mnogo faktora igra ulogu
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #16 poslato: Januar 21, 2014, 04:56:17 posle podne »
ako vec oces da se igras sa aas onda lepo procitaj zakacene teme dobro iscitaj.
pocni prvo od ove
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,12657.0.html

ako vec radis nesto radi ga kako valja a ne ta sranja drugar reko onaj ovaj moja baba i te fazone, vecina  ljudi ce ti reci nemoj se bodes itd bla bla.

ima brdo tema i u 99% ces videti da depo ide 12+ ned, sve ti pise samo treba citati, i nikako mi ne ide u glavu ako vec neko ide na aas zasto bre ne iscitas sve moguce pre pa onda i imas da pitas sta ti nije jasno

Van mreže Nečural

  • Član
  • *
  • Poruke: 19
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #17 poslato: Januar 21, 2014, 05:38:03 posle podne »
Priming nije obavezan ? citam sto vise, edukujem se...da bih proslo sve ok. Zato su saveti i kritike dobrodosli :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #18 poslato: Januar 21, 2014, 05:55:54 posle podne »
Prirodna produkcija je daleko manje od 250mg vestackog. Nekih 80mg. Ako pogledas u knjigama covek koji nema svoje luceneje znaci testosteron nula prima jednu amp depoa na tri nedelje ili nebido na tri meseca

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #19 poslato: Januar 21, 2014, 06:07:28 posle podne »
Prirodna produkcija je daleko manje od 250mg vestackog. Nekih 80mg. Ako pogledas u knjigama covek koji nema svoje luceneje znaci testosteron nula prima jednu amp depoa na tri nedelje ili nebido na tri meseca
si siguran u ovo Bole? ja mislis da je dosta manje, nekih 40 mg nedeljno
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #20 poslato: Januar 21, 2014, 06:14:59 posle podne »
Prirodna produkcija je daleko manje od 250mg vestackog. Nekih 80mg. Ako pogledas u knjigama covek koji nema svoje luceneje znaci testosteron nula prima jednu amp depoa na tri nedelje ili nebido na tri meseca

77mg je maks nedeljeno.

U 250 nema 250, uvek se to preskace. Enantat je 72mg na 100mg.

Prima se na 2-3 ned jedna ampula.

Van mreže kikibgd

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 291
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #21 poslato: Januar 21, 2014, 11:08:48 posle podne »
Priming nije obavezan ? citam sto vise, edukujem se...da bih proslo sve ok. Zato su saveti i kritike dobrodosli :)

pa ako vec zelis da odradis onda odradi kako treba i izvuci maksimum iz toga sto radis,
naravno mnogo stvari treba da se uklopi da bi to valjalo(trening hrana suplementacija odmor)

Van mreže BBBbbb

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 438
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #22 poslato: Januar 21, 2014, 11:35:21 posle podne »
I sto vi ljudi iz cista mira pricate o prirodnoj proizvodnji testa i egzogenom unosu :P
I bre Bukas sve brises, no fun...

Nego poenta mog obrisanog pitanja je da 250mg nedeljno sigurno nije "skoro ko prirodna proizvodnja" kao sto je kvadripolarna licnost napisala, vec bar 2-3 puta veca. Ne kazem ja ovim da je OK kura sa 250mg. Verovatno kao sto kazete cost/benefit nije vredan te doze. Ali ne treba potceniti tu kolicinu.

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #23 poslato: Januar 22, 2014, 12:32:23 posle podne »
kratko pitanje. 250mg testa 12 nedelja ili 500mg 8 nedelja? Čitam upravo ove postove,u fazonu kao da je 500mg i 250mg slicno,a razlika je ni vise ni manje nego dupla! Prvi je i meni ciklus i ukoliko bih se odlucio za ovaj od 250mg nedeljno,tu bih verovatno prve 3 nedelje ubacio neki oral,drol verovatno.. ako me vise savetujete za ovu drugu kombinaciju od 500mg,onda bih isao solo test,jer verujem da nije mala razlika izmedju 250 i 500. Deluje mi puno 12 nedelja sa 500 za nekog ko prvi put ulazi u ovu pricu.

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #24 poslato: Januar 22, 2014, 12:55:36 posle podne »
ovo ce mozda izgledati glupo,ali  zanima me kakav bi bio ishod blage dijete tokom ciklusa (manji unos uh-a,veci unos B,sa 3 jaka kardia nedeljno) naravno ishrana sto cistija,uh recimo 150-200 dnevno. od suplementacije whey mono dex malto bcaa omega 3 multivitamin i mozda neki blend ili kazein.

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #25 poslato: Januar 22, 2014, 12:59:53 posle podne »
Najbolje bi bilo da ides bar 10 nedelja 500mg testa. A sto se tice dijete radio sam jednom dijetu na testu mada utisci su bili da je bolje da mi je ta dijeta bila prajming.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #26 poslato: Januar 22, 2014, 01:11:06 posle podne »
jel su rezultati bili "losiji od ocekivanih" ili su bili katastofalni? to mi obrazlozi samo molim te :D i reci mi jel se otvara apetit puno na testu?

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #27 poslato: Januar 22, 2014, 01:15:37 posle podne »
Rezultati su bili dobri, ne mogu reci, ali kazem bili bi jos bolji da sam na prajmingu spustio bf pa onda krenuo test i jos po nesto :D Apetit je bio takav da sam stalno bio gladan jer je bila keto dijeta u pitanju.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #28 poslato: Januar 22, 2014, 01:19:19 posle podne »
e to me zanima :) inace kazu da se na testu apetit dosta otvara,pa zato pitam i ovde. nistamvozicu onda 500 , 10 nedelja i ciao raggaci :)

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: opet prva kura(pomoc)
« Odgovor #29 poslato: Januar 22, 2014, 01:51:14 posle podne »
9mg je prosecna dnevna proizvodnja kod zdravog muskarca.