Bolovi u laktu..

[damirjam]

E ovako zadnjih 3-4 mjeseca imam problema prilikom izvodjenja biceps pregiba sa sipkom..bila EZ sipka bila ravna sipka...javlja mi se jaka bol u laktu i to bas u lakatnom zglobu sa unutarnje strane...Imam osjecaj kad diram da je neka tetiva u pitanju ali jednostavno nemogu da skontam o cemu se radi....Ista ta bol javlja se kad radim zgibove....Kad recimo radim stojeci sa bucicama onda te boli nema...Nemam te boli ni kada radim triceps ekstenziju ili sa bucicama ili ramena kad radim te boli nema...Jel neko imao slicnu situaciju???..probao glukozaminom rjesiti problem nista(uzimao sam ga mjesec dana)...Pauzirao par dana bol nestala...cim sam poceo biceps vjezbati sa sipkom bol se vrati....

[Pedja_Petrovic]

E ovako zadnjih 3-4 mjeseca imam problema prilikom izvodjenja biceps pregiba sa sipkom..bila EZ sipka bila ravna sipka...javlja mi se jaka bol u laktu i to bas u lakatnom zglobu sa unutarnje strane...Imam osjecaj kad diram da je neka tetiva u pitanju ali jednostavno nemogu da skontam o cemu se radi....Ista ta bol javlja se kad radim zgibove....Kad recimo radim stojeci sa bucicama onda te boli nema...Nemam te boli ni kada radim triceps ekstenziju ili sa bucicama ili ramena kad radim te boli nema...Jel neko imao slicnu situaciju???..probao glukozaminom rjesiti problem nista(uzimao sam ga mjesec dana)...Pauzirao par dana bol nestala...cim sam poceo biceps vjezbati sa sipkom bol se vrati....

treba ti nesto kompleskno
glcsm ti nece reseiti problem?

[damirjam]

kao npr?
da odmah porucujem...

[Pedja_Petrovic]

kao npr?
da odmah porucujem...

pa ti si iz BIH pa ne vredi da ti linkujem kod mene
ali ,vredeti ce da ti znas na sta mislim

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30253

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30011

flex je malo nezgodan zbog veliko broj caps/tbl/soft gel
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30010

[mica86]

Glukozamin je vise kao preventiva, ovako nesto probaj
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=181
Elastin Joint mnogi hvale

edit: Peđa brži

[popeye]

http://www.ordinacija.hr/zdravlje/zivot-bez-boli/golferski-lakat-ne-muci-samo-profesionalne-sportase/

[popeye]

I ja sam imao problema sa tim.

[damirjam]

@Pedja @mica
to porucujem upravo od Sileta pa probam..thx
@popeye
to je to upravo o tome se radi..i tacno me tu boli....

[damirjam]

kao npr?
da odmah porucujem...

pa ti si iz BIH pa ne vredi da ti linkujem kod mene
ali ,vredeti ce da ti znas na sta mislim

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30253

narucio ovaj....moze li preporuka za doziranje...koliko i kada...

[mica86]

Pise ti:

Directions for use:
Take one serving a day 20 minutes before a meal

For optimal results:
Take one serving 3 times daily 20 minutes before a meal

[damirjam]

Nekad te doze sto pise "ne rade"...ako me razumijes....pa je potrebno uzeti vise...e sad da ne uzimam na svoju ruku...zato sam i pitao..nije isto neko ko ima 70kg i neko ko ima 100kg...vjerovatno nece uzimati iste doze...

[Primorac]

Ja sam također sjebo sebi tetivu ali to jos davnih dana prilikom francuza za triceps!

[damirjam]

trosim ovaj Elastin Joint i  mogu reci da sam zadovoljan....stvar radi..malo sam podebljao dozu i to je to...godine jbg..

[tenssa]

I ja ga trosim vec nekoliko dana, zaista predobra stvar, da mi je neko pricao ne bih vjerovao, ali radi vrhunski...

[Hector]

A jel ima neko problema sa donjim delom kicme dok radi prednji cucanj, ja imam strašne probleme i sa 60kg a zadnji nista ne osetim ni na 180, ne znam u cemu je problem a bas mi se svidja vezba jer mi pakleno udara na kvadriceps a i dobro dodje za nabacaj