UF COVECE.........A TEK JE POCEO SA CARBLOADINGOM....MOGU DA MISLIM STA CE BITI AFTER...NEMAM RECI
u BB forma se doslovno tempira u sat...tako da bas takav izgled koji je na bini nemozes zadrzati...ta faza se zove natrij-kalij pumpa i traje 7 dana...evo ti link na tu temu..to bi odprilike ovako trebalo izgledati... http://www.muscle-fitness.com.au/443.html
ja radim
NEZNAM GDE SIT O CUO..ALI FORMA SE NE TEMPRIA U SAT...AKO TO RADIS.ONDA ILI SI DORO OKASNIO I GANJAS FORMU STO NIKAKO NIJE DOBRO.U OVOMS PSRTU TI U PETAK UVECER TREBA DA IZLGEDA ONAKO KAKO BI TREBALO DA IZLGEDAS NA BINI..O NATIRUM I KALIJUM PUMPI NECU NI DA KOMENTARISEM..NEZNAM DALI TO JOS NEKO U OPSTE I RADI!!!