Gde gresim?

[fanst3]

Zato sto zelim sto prije rezultate, zelim sto pre da maknem salo i zato odmah idem ovako, a kako ga nemam bas puno, mozda 2,3 kg mislim da ce ovo biti pravi nacin.

[S T E F A N]

Hmm,ako mislis da 2-3 kg skines kvalitetno,da to ode iz sala,bolje se nemoj hraniti kao sto si napisao u prethodnom postu.Kako moze salata biti obrok,nikako!
Ta 2-3 kg mozes da skines sa rotacijom ocas posla,ne verujem da bi ti trebalo vise od mesec dana,a rezultati bi bili odlicni!

[dragan vg]

Pa svi mi rodjace,hocemo rezultate,ali ne ide to tako...
Ti kao pocetnik nemas sta da trazis na keto dijeti,tj.ti ces svoje ciljeve ostvariti i sa rotacijama,jer pretpostavljam do sada nisi bio na nekom vidu dijete...
Low carb i keto se koriste onda kada dodje do zastoja u gubljenju kilograma,odnosno kada dijeta(u tvom slucaju rotacije uh) prestane da radi .
Ukoliko ti drasticno srezes kalorije,a pre toga si unosio losu hranu,telo ce reagovati na to,i ti ces imati nekih rezultata,ali sta posle toga,sta kada gubljenje kilograma prestane...isao bi jos dole sa kalorijskim unosom?
Pritom,verovatno ces zakucati matabolizam,i sta posle toga?
A uostalom...pitanje je da li tebi sa 17 godina treba dijeta...

[fanst3]

Nemam vremena ni mesec dana, najbolje bi mi bilo da to sredim sto pre.
Koji obrok mogu umesto salate?Moze li 50gr badema?

[mica86]

@fanst3
Zasto trazis savete kada ces na kraju da uradis onako kako si sam sebi zacrtao?
Jel su ti momci lepo gore rekli sta ne valja, ali ti i dalje ides po svom.
Cekas da ti neko potvrdi i odobri ono sto si napisao iako nije dobro.

[Stevan Čerubdžić]

uz salatu popijes jedan zeleni caj, ali samo ako je zelena salata

[fanst3]

@fanst3
Zasto trazis savete kada ces na kraju da uradis onako kako si sam sebi zacrtao?
Jel su ti momci lepo gore rekli sta ne valja, ali ti i dalje ides po svom.
Cekas da ti neko potvrdi i odobri ono sto si napisao iako nije dobro.

Necu uraditi po svome, nego se konsultujem i zelim da cujem sto ise razlicitih misljenja da bih uradio pravu stvar jer mi trebaju sto prije rezultati zbog skole.

[bane802]

dovedi drugara da jede tvoje obroke ,a ti vici ,,kako sam se najeo,, za mesec dana takve ishrane rezultati su neverovatni.

Kupi vagicu i procitaj postove koje si vec dobio.

[@nTr@x4Fun]

Zato sto zelim sto prije rezultate, zelim sto pre da maknem salo i zato odmah idem ovako, a kako ga nemam bas puno, mozda 2,3 kg mislim da ce ovo biti pravi nacin.

AJ mi sad objasni kako to da imas da skidas 2-3 kg? kad si u prvom postu napisao:
visina 164cm
85 obim struka!!!
i problem sa salom?
A po ovome sto si napisao rekao bih da imas i to poprilicno da skidas,za mesec dana te ne bih odradila ni keto dijeta al ajde.
Svi ti lepo kazu da ti ishrana nevalja a ti i dalje hoces da ides po svome i to za "NEPUNIH MESEC DANA"!!! hoces da se izdefinises.  o.O