Radio sam rumusnko mrtvo dizanje jos pre, problem mi je malo sto me posle bole donja ledja pa je izbegavam, mada dosta sam ojacao sada taj misic mrtvim, mozda bih i mogao da probam da radim uz ledja. Murbi slazem se sa tobom da je vezba dobra i za perdnju lozu, ali kada se vracas u prvobitni polozaj trebalo bi da radi i zadnju, znam kada posle iskoraka radim na spravi zadnju lozu da misic pocne da mi se grci, a niz stepenike kada silazim hocu da se srusim.
Uglavnom cu ubaciti jos jednu vezbu umesto iskoraka, a rumunsko cu menjati sa mrtvim kada budem radio ledja, hvala na savetima..