UTICAJ HORMONA RASTA NA MIŠIĆNU MASU I SAGOREVANJE MASTI

[Pedja_Petrovic]

 
Svrha  ovog texta  je  da   citaoce  informise  o  ovoj    sve  popularnijoj  temi.Tekst  nemojte  shvatiti  kao  savet ili  uputstvo  za  koristenje  I  obavezno  se  konsultujte  sa  lekarom  pre  koristenja  bilo kojih vrste   lekova!
OGISTRA shop ne podrzava bilo kakvu upotrebu lekova i zabranjenih supstanci.

 

Ako neki hormon može istovremeno da utiče na gubitak telesne masnoće i izgradnju čiste mišićne mase, onda je to hormon rasta i on je uz testosteron jedan od najvažnijih. Iako naučnici još nisu sigurni kako GH sve ovo radi, bitno je da radi!

 

Hormon rasta, još poznat kao somatotrofin je peptidni hormon koji se luči u hipofizi.

Godinama, lučenje ovog hormona opada, što se dovodi u vezu sa gubljenjem mišićne mase kako starimo. Dodatno, poejdine studije pokazuju da se nivo GH  spusti za 50% na svakih sedam godina, nakon 25. godine starosti. Na dnevnom nivou GH se luči periodično i njegov nivo zavisi od više faktora, kao što su godine starosti, pol, ishrana, kvalitet sna, telesna građa, zastupljenost telesne masnoće, fizička aktivnost, stres itd, kao i drugi hormoni poput testosterona, estrogena, insulina i IGF-1.

 

Za sada se zna da GH ima sledeće efekte na mišiće i organe koji su posledica vezivanja GH za receptore na ćelijama. Indirektni efekti GH ispoljavaju se preko IGF-1, hormona koji se luči iz jetre. Većina efekata GH  posledica su ustvari efekta IGF-1 na ciljane ćelije.

 

Direkni uticaj GH na metabolizam masti:

Jedan od najvidljivijih efekata hormona rasta, i kod ljudi i kod životinja. Drugim rečima, GH prebacuje telo u mašinu za sagorevanje masti, uz istovremeno blokiranje mehanizama koji odrađuju skladištenje masti.

 

GH blokira enzim lipoprotein lipazu (LPL), glavnog odgovornog za skladištenje masti.  Jedna studija koja je ovo ispitivala zabeležila je gubitak telesne masnoće od čak 65% u grupi koja je uzimala GH.

Još jedna osobina GH jeste da ubrzava mobilizaciju masti. Jedna studija  sprovedena je na ispitanicima koji su radili intenzivan aerobni trenining vožnjom bicikla. Tokom aerobne aktivnosti primali su infuziju GH tokom 20 minuta.  Ono što je zanimljivo nije bilo uvećanje GH tokom vežbanja (koje je naravno bilo zabeleženo) već uvećanje GH i sagorevanje masti 2-3 sata nakon završenog treninga.

Istraživači su zaključili da dizanje GH tokom aktivnosti daje koristi i kad se aktivnost završi.

 

Efekat GH na trening:

Uzimanje GH pokazalo je uvećanu mobilizaciju masti usled uvećanja slobodnih masnih kiselina u telu.........

NASTAVAK TEKSTA PROCITAJTE NA NASEM BLOGU klikom na link ispod:[/color

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2013/12/uticaj-hormona-rasta-na-misicnu-masu-i.html