Zavrsio sam trening ruku malopre i osecam blagi bol u venama koji postepeno prolazi. Tokom treninga sam imao enormnu pumpu, i osetio sam pritisak u venama.. Sad me zanima da li je to indikator da trening valja ili da malo smanjim intenzitet u toku treninga?
Samo cekam da mi eksplodiraju ruke 😀😃