Pozdrav svima
Ja sam Selic Marko iz Bosne, evo treniram skoro 5 mjeseci i pronasao sam se u ovome stvarno jer mi bas pase ovaj nacin zivota,ishrane i sl.
Modernator mi je rekao da bez potrebe otvaram teme i da napravim jednu temu u koju stavljam slike postavljam pitanja i sl.
Preko zime sam se "razvalio" u smislu omrsavio a nisam imao nizak BF i to mi se smucilo pa sam poceo trcati baviti se sportom izbacio gaming i ta sranja a ubacio vjezbanje
Prije mjesec sam upisao i Kick box(ako ima koji kickboxer da mi kaze sta je dobro za brzinu,ekspolozivni sl.) treniram i nogomet 2 puta sedmicno trcim oko 20-30 min
U teretanu ne idem jer mi je prilicno daleko od kuce a put je jako los sto se tice biciklizma ili pjesacenja pa mi i roditelji stvaraju probel a i u potpunosti ih razumjem
evo mojih rezultata (prirodno sam mrsuljkav pa sam se bukvalno ubijao hranom dok nisam dobio 9-10kg)
1. mjesec
2. mjesec (mada je ovjde vise od mjesec i po treninga bez odmora)
3. mjesec
i trenutni izgled slikano prije 5-10 dana
