Mislim na to da odradi celo telo
Razumemo, ali ovo sto si napisao je split (i to ne bas neki :-) ), a full body znaci celo telo. Kada na treningu ne radis odredjene grupe, nego celo telo
Generalno svi mi radimo upper lower, kao sto Mica rece. Samo hvataci vise treba da forsiraju sq i vucenja, a udaraci MP. Bar tako mi u klubu radimo...Pri tome i jedni i drugi rade sq, mp i bp. Uz to nabacaj u predsezoni i u sezoni sq, fsq i nabacaj + mp. DL ponekad, jednom u mesec dana. Milan kaze da kad radis sq, ne moras dl, pa se ja uvek time vodim :-D
Klasika manje vise, de franco i ostale skols nikakva nauka izmisljena