Peptidi, za MASU

[dr Sasa]

Moj savjet ti je da izbjegavas anksiolitike...
Mozda da povecas, ili ubaci magnezijum, ako vec nisi...

[igor-bg]

hvala..pa i nisam hteo da pijem, cutim i trpim ali jbg...

Ubacio sam od prvog dana sa peptidima, po 150 mg dnevno magnezijuma i 500 mg vit C pred spavanje. Jedino da povecam na 300 mg magnezijuma ?

[dr Sasa]

Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

[igor-bg]

Hvala Dr. Sasa tako cu i uraditi.. Ali..
Unosim od natrola miltivitamine u toku rucka, oni imaju 150 mg vit c. Da li i dalje mislite da trebam povecati na 1000 mg ?

I da li da 300 mag i 1000 vit C uzmem pred spavanje kako sam dosad ili da podelim na 2 x dnevno

[Pedja_Petrovic]

Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

zbog navale kortizila,usled upotrebe pepsi kole,trena unositi i do 3 gr C vitamina
1000 mg ili 1 gr trena da unose ljudi koji se i NE BAVE sa sportom a evenutalno su pusaci npr.
tako da....

[dr Sasa]

Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

zbog navale kortizila,usled upotrebe pepsi kole,trena unositi i do 3 gr C vitamina
1000 mg ili 1 gr trena da unose ljudi koji se i NE BAVE sa sportom a evenutalno su pusaci npr.
tako da....

Ma slazem se generale, ali za igranje sa pepsima treba imati malo vise znanja i o hrani i supsima
ps. ovo naravno vazi za Igora

[dr Sasa]

Hvala Dr. Sasa tako cu i uraditi.. Ali..
Unosim od natrola miltivitamine u toku rucka, oni imaju 150 mg vit c. Da li i dalje mislite da trebam povecati na 1000 mg ?

I da li da 300 mag i 1000 vit C uzmem pred spavanje kako sam dosad ili da podelim na 2 x dnevno

Igore uzimas peptide, a "bojis" vitamina i minerala,
tako da opusteno sa vitaminom C i magnezijumom, uzimaj ih kao i dosad uvece, a mozes i posle treninga ili ujutro, nebitno...

[Pedja_Petrovic]

Ja bih povecao i magnezijum, ali i vitamin C na barem 1000mg

zbog navale kortizila,usled upotrebe pepsi kole,trena unositi i do 3 gr C vitamina
1000 mg ili 1 gr trena da unose ljudi koji se i NE BAVE sa sportom a evenutalno su pusaci npr.
tako da....

Ma slazem se generale, ali za igranje sa pepsima treba imati malo vise znanja i o hrani i supsima
ps. ovo naravno vazi za Igora

ouuuu yess

[igor-bg]

Narode ne znam sta da radim. Na pola sam " ciklusa" peptida. Spazam u ledjima -vrat mi ne prolazi ima skoro mesec dana. Dzaba istezanje, dzaba magnezijum itd . Evo nema sanse da zaspem, da popizdis.

Da li je ikako moguce da mi ne prolazi od peptida? Da smanjim doze koji dan ili pauziram dok ne prodje nemam ise ideja

[Pedja_Petrovic]

Narode ne znam sta da radim. Na pola sam " ciklusa" peptida. Spazam u ledjima -vrat mi ne prolazi ima skoro mesec dana. Dzaba istezanje, dzaba magnezijum itd . Evo nema sanse da zaspem, da popizdis.

Da li je ikako moguce da mi ne prolazi od peptida? Da smanjim doze koji dan ili pauziram dok ne prodje nemam ise ideja

vrlo moguce
cak bih rekao i garnatovano
pricam iz emprije a kada su kolena i laktovi u pitanju:D

[igor-bg]

Pa hocu li unistiti ciklus ako pauziram koji dan ili da smanjim na pola i cepam dok ne prodje  i sta bih smeo za ebene bolove popiti da zaspem, kakav je xeforapid 8mg, to moji piju

[Pedja_Petrovic]

Pa hocu li unistiti ciklus ako pauziram koji dan ili da smanjim na pola i cepam dok ne prodje  i sta bih smeo za ebene bolove popiti da zaspem, kakav je xeforapid 8mg, to moji piju

pa upropastiti neces-zati i bi?
a za bolove -ja sam mazao voltaren gelom i uvecer pred spavanje maznem 4 zma+ 1 melatonin i 25 gr glutamina-SPAVAM KI LUTKA

[Dominikanac]

Meni nista opd toga... Spavam kao jagnje

[igor-bg]

spavao sam i ja kao jagnje na pocetku...ali mi taj spazam i kocenje vrata nikako da prodje. I evo 24h sam pauzirao, vrat me 90 % popustio ?!?. Ne razumem kakve veze imaju peptidi sa spazmom na ledjima /vratom. Sad cu da vratim po pola doze pa do pune opet.

[Pedja_Petrovic]

spavao sam i ja kao jagnje na pocetku...ali mi taj spazam i kocenje vrata nikako da prodje. I evo 24h sam pauzirao, vrat me 90 % popustio ?!?. Ne razumem kakve veze imaju peptidi sa spazmom na ledjima /vratom. Sad cu da vratim po pola doze pa do pune opet.

imaju peptidi veze sa SVIM
ne bi rekao da imaju veze i sa pogorsavanjem stanja tzv teniskog lakta-pa jbg..