Bulk bulk bulk

[Цветко]

Onda 600g, a kako kad se i voda nalazi pa dok ispecem smanji se gramaza

[Pedja_Petrovic]

Onda 600g, a kako kad se i voda nalazi pa dok ispecem smanji se gramaza

cekaj
idemo polako
imas 16 god ( 99 god(
jedes 600 gr mesa
400 gr pirnca
250 gr ella sira svaki dan

da li je ovo tacno?!?!

[Цветко]

Ne bas svakog dana, juce sam bas jeo onoliko koliko sam napisao, nekad manjr mesa nekad vise, a sto se uh tice 3-4-5g po kg zavisi sta radim

200g pirinca, ne 400

A nema sanse da gresim u merenju kazem im 500g belog izmere i daju mi i kuci to sredim

[Pedja_Petrovic]

Ne bas svakog dana, juce sam bas jeo onoliko koliko sam napisao, nekad manjr mesa nekad vise, a sto se uh tice 3-4-5g po kg zavisi sta radim

200g pirinca, ne 400

A nema sanse da gresim u merenju kazem im 500g belog izmere i daju mi i kuci to sredim

pa dobro
dodjsomo to mnogo manje cifre na kraju,ali u svakom slucaju,i cak ako je tako-to je onda ok i svaka cast na tome,a s obzirom na tvoje godine

[Цветко]

Hvala, trudim se

[Serbian Beast]

Ajd da ne pisem po obrocima , krecemo masu , start 122 kg .

Dnevno obroka 5 + pwo shake :

1200 g belo\junetina (kako kad , ili mesano)
12-16 jaja (pola zumanaca)
600 g pirinac
200g ovsene
100g badem\lesnik
50g maslinovo
Pola Elle
2 merice isolata , 2 koncentrata , 1,5 kazeina .

Bukvalno mi je stomak prepun ali ajd idemo malo ovako da vidimo kako ide

[Kokiroki]

Koliko si visok?

[Serbian Beast]

Koliko si visok?

190 mozda cm 2 vise

[Metak]

opasna masa 
ocekujem da skoknes na 140

[djLE]

Ajd da ne pisem po obrocima , krecemo masu , start 122 kg .

Dnevno obroka 5 + pwo shake :

1200 g belo\junetina (kako kad , ili mesano)
12-16 jaja (pola zumanaca)
600 g pirinac
200g ovsene
100g badem\lesnik
50g maslinovo
Pola Elle
2 merice isolata , 2 koncentrata , 1,5 kazeina .

Bukvalno mi je stomak prepun ali ajd idemo malo ovako da vidimo kako ide

ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

[Serbian Beast]

opasna masa 
ocekujem da skoknes na 140

Pa pazi to je i cilj , znas sve

[Serbian Beast]

ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos

[Strahinja1993]

Bas si zivotinja

[djLE]

ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos

moze neka slika ?

[Serbian Beast]

ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos

moze neka slika ?

E imas me medju slikama vec , ubacio sam ja pre tipa god 2 . Ubacicu jos nisam se iskreno skorije slikao .