Novembar 13, 2024, 08:13:58 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.350 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Bulk bulk bulk  (Pročitano 364480 puta)

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #285 poslato: Mart 10, 2015, 01:09:52 posle podne »
Onda 600g, a kako kad se i voda nalazi pa dok ispecem smanji se gramaza

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #286 poslato: Mart 10, 2015, 01:46:05 posle podne »
Onda 600g, a kako kad se i voda nalazi pa dok ispecem smanji se gramaza

cekaj
idemo polako
imas 16 god ( 99 god(
jedes 600 gr mesa
400 gr pirnca
250 gr ella sira svaki dan

da li je ovo tacno?!?!

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #287 poslato: Mart 10, 2015, 03:18:43 posle podne »
Ne bas svakog dana, juce sam bas jeo onoliko koliko sam napisao, nekad manjr mesa nekad vise, a sto se uh tice 3-4-5g po kg zavisi sta radim

200g pirinca, ne 400

A nema sanse da gresim u merenju kazem im 500g belog izmere i daju mi i kuci to sredim
« Poslednja izmena: Mart 10, 2015, 03:22:23 posle podne stefanstf99 »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #288 poslato: Mart 10, 2015, 03:32:38 posle podne »
Ne bas svakog dana, juce sam bas jeo onoliko koliko sam napisao, nekad manjr mesa nekad vise, a sto se uh tice 3-4-5g po kg zavisi sta radim

200g pirinca, ne 400

A nema sanse da gresim u merenju kazem im 500g belog izmere i daju mi i kuci to sredim

pa dobro
dodjsomo to mnogo manje cifre na kraju,ali u svakom slucaju,i cak ako je tako-to je onda ok i svaka cast na tome,a s obzirom na tvoje godine

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #289 poslato: Mart 10, 2015, 03:43:12 posle podne »
Hvala, trudim se :D

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #290 poslato: Mart 23, 2015, 11:13:46 posle podne »
Ajd da ne pisem po obrocima , krecemo masu , start 122 kg .

Dnevno obroka 5 + pwo shake :

1200 g belo\junetina (kako kad , ili mesano)
12-16 jaja (pola zumanaca)
600 g pirinac
200g ovsene
100g badem\lesnik
50g maslinovo
Pola Elle
2 merice isolata , 2 koncentrata , 1,5 kazeina .

Bukvalno mi je stomak prepun ali ajd idemo malo ovako da vidimo kako ide :)
« Poslednja izmena: Mart 23, 2015, 11:15:30 posle podne The Animal »
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Kokiroki

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 206
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #291 poslato: Mart 23, 2015, 11:19:19 posle podne »
Koliko si visok?

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #292 poslato: Mart 23, 2015, 11:31:14 posle podne »
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #293 poslato: Mart 24, 2015, 12:34:53 pre podne »
opasna masa  :D :D
ocekujem da skoknes na 140 :D

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #294 poslato: Mart 24, 2015, 05:07:13 pre podne »
Ajd da ne pisem po obrocima , krecemo masu , start 122 kg .

Dnevno obroka 5 + pwo shake :

1200 g belo\junetina (kako kad , ili mesano)
12-16 jaja (pola zumanaca)
600 g pirinac
200g ovsene
100g badem\lesnik
50g maslinovo
Pola Elle
2 merice isolata , 2 koncentrata , 1,5 kazeina .

Bukvalno mi je stomak prepun ali ajd idemo malo ovako da vidimo kako ide :)


ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #295 poslato: Mart 24, 2015, 01:00:26 posle podne »
opasna masa  :D :D
ocekujem da skoknes na 140 :D

Pa pazi to je i cilj , znas sve :D
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #296 poslato: Mart 24, 2015, 01:01:20 posle podne »
ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos :D
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže Strahinja1993

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 165
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #297 poslato: Mart 24, 2015, 02:10:18 posle podne »
Bas si zivotinja :D

Van mreže djLE

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #298 poslato: Mart 24, 2015, 03:59:28 posle podne »
ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos :D

moze neka slika ?

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: Bulk bulk bulk
« Odgovor #299 poslato: Mart 24, 2015, 04:01:34 posle podne »
ne verujem da imas 23 god i ovoliko mase ,au

Iskreno i fali mi jos 15 ak kg , pretezno u nogama jos :D

moze neka slika ?

E imas me medju slikama vec , ubacio sam ja pre tipa god 2 . Ubacicu jos nisam se iskreno skorije slikao .
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !