Bulk bulk bulk

[bodibuilder]

pa tak i ja... ujutro vecinom jaja, nekad ih jos pomjesam s piletinom ..ne znam kako je kod vas , al kod nas je dosta skupa piletina.tako da je ovo i dosta isplativije.. za 10 kn (1.2eura) dobijes 60gr proteina iz sira + mjerica wheya.. 80 gr za manje od 2 eura. ne mozes bolje

[bojan lepojevic]

hehe...pa ako samo meso jedes, onda da...al poludio bi od kile mesa dnevno. dovoljno mi ovih 300tinjak grama.... ostalo posni sir i whey. brzo i ukusno

Ujutru jaja, pa par obroka mesa (600-700g), whey, sir i jaja. 5-6 obroka.

x2

[eXe]

1.130gr muslija 0.8dl mleka merica ipo wheija
trening
2.130gr muslija 0.8dl mleka 2 merice wheija
3.200gr belog 200gr karfiola
4.250gr belog 200gr karfiola
5.250gr belog 200gr karfiola +1 oemga 3
6.200gr megla sira +2 omega 3 25gr badema
cimet 2.5gr

[dragan vg]

Moj jelovnik:
1.Ovsene 180g+jaja(8+2)+multivit.komplex 1paketic
2.Pil.belo 200g+pirinac 100g+salata
3.Pil.belo 200g+pirinac 130g+salata
Bwm
Pwm
4.Pil.belo 200g+pirinac 150g+salata+1 tab.vit. C od 500
5.Oslic 250g+maslinovo ulje 1 sup.kasika+salata+2 kaps.Omega 3
6.Ella/Maglle 300g+maslinovo ulje 1.5 sup.kasika+2 kaps.Omega 3+1 tab.vit C od 500

[Dominikanac]

Jbt vi cete srpsku industriju hrane oporaviti posle globalne krize ove zime...

[bojan lepojevic]

Kako su samo ljubazni u mesaru kad udjem..gosn covek

[tenssa]

I meni se obraduju kad me vide u onov radnji za pilice...

Btw

1. 6-7 jaja, int hljeb
2. 250 gr piletina 150 gr pirinac
3. isto
4. isto
5. sir 350 gr maslinovo po potrebi

Naravno vlakana puno i to je to uglavnom...

[dragan vg]

E ali najvise se obraduje zena iz zdrave hrane kada me vidi.Jer...zna da kad ja dodjem uzimam ne kilogram,nego dzak,bilo ovsa ili pirinca...

[eXe]

ne znam po kojoj ceni nabavljati pilece belo ali ja otkosteno kupim po 10kga 5k na futoskoj pijaci kod tetkica xD kontam da je to dosta jeftino ako neko zna bolje varijante u novom sadu bilo bi lepo cuti xD

[Stevan Čerubdžić]

Jel prodaju samo na veliko po 500 dinara kilo ili moze i na manje? Kod Matijevica je 535 kupio ja pre neki dan.

[eXe]

mislim da je na veliko ja nekad dobijem i po 480 xd

[Stevan Čerubdžić]

Aj iscimaj me sledeci put kad ides, da uzmemo 15 kila npr, ti 10 ja 5, trazimo za 450. Moze?

[eXe]

ok

[Mickey Rourke]

1. 150gr ovsenih+blend+banana
2. 300belo + 100gr pirinac + salata
trening
PWM
3. 250belo + 200gr pirinac
4. 4cela jaja + mladi sir + 100gr pirinac sa cimetom kao dezert
5. pola meggle + whey + bademi

[Sljivko]

1. 4cela,2belanca ,100pirinac , casa jogurta
2. 25oela + merica wheya ,70 lesnika , kornet od jagode(da se iskoristi ova akcija svi sladoledi 50 din)
3.200pile pirinac 100
4.pile salata
5.pile salata
6 kasika maslinovog ,ela 250 + whey

kad treniram onda ubacim jos 200-300g pirinca , a izbacim lesnike