Imam povredu oznacenog dela sake vec DUUGOO vremena.
Povredio sam je tako sto sam izvodio vezbu za podlakticu sa pravom sipkom obrnut hvat i u trenutku nepaznje udarim tim delom sake u klupu i povredim se kao najveci mamlaz.
Povreda se desila sigurno pre 5 meseci prvu nedelju dana nisam uopste mogao da vezbam,kasnije sam mogao opusteno ali izbacio sam ravnu sipku za biceps i neke vezbe za podlatkicu.Posle kraceg vremena nisam osecao bol preko dana ali bol bio bi prisutan pri izvodjenju nekih pojedinih vezbi koje vrse pritisak na taj deo ruke.
Stvarno me nervira da vec ovoliko dugo imam taj problem.
Imate li neki savet ili da odem do lekara pa da vidim mozda je nesto ozbiljno,mada dugo je vremena proslo i nije to toliko ozbiljno kako je bilo na pocetku ali idalje mi malo smeta
A imam veliki problem kod ove vezbe i slicne njoj