Septembar 27, 2024, 07:19:25 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.293 poruka u 18.764 tema - 20.974 članova - Poslednji član: galurbalge
X3MShop banner

Autor Tema: prvi ciklus ,misljenja  (Pročitano 8187 puta)

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
prvi ciklus ,misljenja
« poslato: Oktobar 21, 2013, 11:57:53 posle podne »
Pozdrav,citam vec par meseci pa sam iz mnogih postova izvadio da je najbolje za prvi ciklus da idem samo test depo.Imam 23 godine visok oko 203 i 102kg tezak,treniram 2 godine ,poslednji put kad su me merili (pre par meseci) imao sam 12,3% bf. Isao bih 10 nedelja po 500mg test depa(bockao bih se utorkom i cetvrtkom npr) .Koliko sam ja skontao za pct bih koristio neki tribulus a kod sebe bih imao nolvadex za svaki slucaj (ako mi uopste treba).Da li mi je jos nesto potrebno za pct?Svuda sam kopao mada neki kazu da mi treba proviron ali nisam siguran.Inace da napomenem da mi je trening i ishrana odavno regulisana tako da tu nece biti nikakvi problema.Hvala u napred.Pozdrav

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:12:53 pre podne »
nebrini se za pct....nemoj to da te opterecuje..nisi ni poceo kuru ni neznas kako ces da reagujes a pct ti je u glavi...zaboravi sad na pct...daj tu sredjenu ishranu da vidimo kakva je...

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:15:09 pre podne »
Nisam jos nsita od pct uzeo,znaci nisam pogresio? Jos uvek sam u fazi planiranja jer bih sve da odradim kako treba.Da li bih trebao da imam jos nesto kod sebe?

Uglavnom dnevno bih unosio oko 300 g proteina i 400g UH i 100g zdravih masti,nisam siguran da li mi treba vise?

Van mreže dicne

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
  • Promene su proces za koje potrebno je vreme!
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:19:44 pre podne »
aj ubaci neku sliku ako nije problem da vidimo trenutno stanje  ;)
po meni, ako treniraš tek 2 godine imaš još dosta da guraš bez steroida, al' to je već sve na tebi :)

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #4 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:23:53 pre podne »
Nije problem,sutra cu se slikati u teretani jer tamo imam veliko ogledalo,ionako nigde ne zurim :)

Kao sto rekoh tek planiram ciklus ali me zanima da li sam negde pogresio? :)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #5 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:33:29 pre podne »
Sve ok. Za posle ciklusa, kad dodje vreme.

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #6 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:35:50 pre podne »
Nasao sam test za pocetak,pa me zanima koji tribulus valja za posle,neke preporuke? Znaci ne moram da brinem za nolvu ili nesto slicno? Znam da sam mozda dosadan ali kad radim nesto volim da to bude kako treba. ;)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #7 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:38:48 pre podne »
Nolva samo ako zatreba. Drzi je u apoteci ;)

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #8 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:42:34 pre podne »
Odlicno onda.A sto se tice nekog tribulusa posle,sta trenutno valja uzeti?


Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.809
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #10 poslato: Oktobar 22, 2013, 10:12:38 pre podne »
A sto utorak i cetvrtak aplikacija?

Mali razmak. Idi pon-cetvrtak
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #11 poslato: Oktobar 22, 2013, 12:20:42 posle podne »
Mislio sam ponedeljak i cetvrtak ,greska u kucanju :D Hvala na ispravci.

Inace hvala momci,valjda ce tema biti ostavljena , kako bih mogao da ispisem svoje iskustvo sa ciklusom.Valjda ce nekom biti od koristi .Pozdrav

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #12 poslato: Oktobar 22, 2013, 02:58:51 posle podne »
Gledjajuci ovu sliku sa avatara cini mi se da si malo masniji za ciklus

Van mreže Serbian Beast

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 574
  • Battle Tested !
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #13 poslato: Oktobar 22, 2013, 07:25:24 posle podne »
Gledjajuci ovu sliku sa avatara cini mi se da si malo masniji za ciklus

Pa ni powerlifteri ne briliraju sa niskim bf-om pa su tu ciklusi :D .

Svakako , uvek priming pa ciklus . Bolji napredak zagarantovan .
POWERLIFTING BECAUSE FUCK YOU !

Van mreže weirdo23

  • Član
  • *
  • Poruke: 21
  • Do you even lift bro?
Odg: prvi ciklus ,misljenja
« Odgovor #14 poslato: April 07, 2014, 12:08:15 pre podne »
Evo ovako.Sledece nedelje zavrsavam ciklus od 10 (500mg test depa nedeljno).Nisam imao nikakvih problema.Bodyfat mi se dosta smanjio,dobio sam nekih 12kg tj sada imam 114.5kg.Ishrana je bila sredjena tokom ciklusa a bice i kasnije kako bih sto vise zadrzao to sto sam stekao....ako nekog jos nesto zanima mogu da napisem.Sve u svemu.Sada sam iskesirao bcaa,protein,tribulus,daily formulu (vitamini).Da li mi je jos nesto potrebno za pct  sa obzirom da nisam imao nekakvih problema sa ciklusom tj bradavicama itd....?Pozdrav svima