Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???

[Stevcho]

Onda nema nikakvih neslaganja, sve se tice razlicitih principa treniranja. Ti (i vecina ljudi ovde koji rade bodibilding) kada rade nije im toliko bitno da li ce sipka ili bucica da ide malo brze ili sporije, da li radis sa 100 ili 110kg npr. jer tebi je svakako cilj da dati misic odradis toga dana koliko moze, da ga radis iz raznih uglova, da "pogodis" misic, zar ne? 

A neko ko trenira principima povecanja radnih kilaza, bilo za snagu, eksplozivnost ili hipertrofiju, njemu su bitne te oscilacije jer kada treniras za snagu ti zelis da: 1. dizes sto je vise moguce 2. sto je brze moguce; a tu dolazi u igru CNS i ko je vezbao tako zna da ima dana kada se sipka jedva pomera i dana kada leti... Moze i ujutru, ali je generalno bolje uvece.

Uglavnom zavisi od pristupa.

[Pedja_Petrovic]

Onda nema nikakvih neslaganja, sve se tice razlicitih principa treniranja. Ti (i vecina ljudi ovde koji rade bodibilding) kada rade nije im toliko bitno da li ce sipka ili bucica da ide malo brze ili sporije, da li radis sa 100 ili 110kg npr. jer tebi je svakako cilj da dati misic odradis toga dana koliko moze, da ga radis iz raznih uglova, da "pogodis" misic, zar ne? 

A neko ko trenira principima povecanja radnih kilaza, bilo za snagu, eksplozivnost ili hipertrofiju, njemu su bitne te oscilacije jer kada treniras za snagu ti zelis da: 1. dizes sto je vise moguce 2. sto je brze moguce; a tu dolazi u igru CNS i ko je vezbao tako zna da ima dana kada se sipka jedva pomera i dana kada leti... Moze i ujutru, ali je generalno bolje uvece.

Uglavnom zavisi od pristupa.

upravo tako burazere

[Dominikanac]

Ja sam daleko cak i od amatera, ali uvek sam trenirao pre podne posle dorucka. Popodne, posle celog dana provedenog na poslu, nerviranja, i  ko zna cega jos prosto nemam energije ni snage da odem da se istreniram dobro. Procitao ovaj post juce, i reko ajde da probam na prazan stomak. Ustao, stukao bwm, i posle pola sata odoh u teretanu. Odradio ledja (t skipka drop serija, lat, veslanje, mrtvo dizanje i dve vezbe za bicps, posle toga 15 min hit) i cardio i osecam se nikad bolje! Evo cekam da mi se slegne pwm pa da doruckujem! Od sad treniram na prazan stomak, kuci sam do 9 prebrinuo trening, klopa spremna za ceo dan (spremim u onih pola sata dok se bwm slegne) i nekako mi lepsi dan, znam da sam prebrinuo teretanu, mogu na posao sa klopom pod misku 

[tenssa]

I ja juce none u jutarnjem terminu i sasvim ok...

[NPP]

Ja uglavnom treniram posle trećeg ili četvrtog obroka obroka, negde oko 16h. Tako mi leži posle posla da se istresem i odem kući normalan 

Sinoć probao uveče oko sedam, jako loše. Uradio sam šta sam mislio, ali nije to to ni blizu. Umoran, loše raspoložen, spava mi se. Mislim da mi se neće ponoviti 

[vlada sin]

Ja sam daleko cak i od amatera, ali uvek sam trenirao pre podne posle dorucka. Popodne, posle celog dana provedenog na poslu, nerviranja, i  ko zna cega jos prosto nemam energije ni snage da odem da se istreniram dobro. Procitao ovaj post juce, i reko ajde da probam na prazan stomak. Ustao, stukao bwm, i posle pola sata odoh u teretanu. Odradio ledja (t skipka drop serija, lat, veslanje, mrtvo dizanje i dve vezbe za bicps, posle toga 15 min hit) i cardio i osecam se nikad bolje! Evo cekam da mi se slegne pwm pa da doruckujem! Od sad treniram na prazan stomak, kuci sam do 9 prebrinuo trening, klopa spremna za ceo dan (spremim u onih pola sata dok se bwm slegne) i nekako mi lepsi dan, znam da sam prebrinuo teretanu, mogu na posao sa klopom pod misku 

Ja tako 2 godine

[dragan vg]

Ja treniram u 17 ili 18h,jer ova moja teretana ne radi u prepodnevnom terminu...
Otvara se tek u 16h...