Novembar 27, 2024, 11:28:28 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner

Autor Tema: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???  (Pročitano 9736 puta)

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #15 poslato: Oktobar 08, 2013, 01:52:42 posle podne »
@Bukas
Jel to sad suplementacija ili hemija?I ako ja sad pročitam tu kako si je nazvao knjigu jesam li ja i dalje naturalac? ;D

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #16 poslato: Oktobar 08, 2013, 01:55:03 posle podne »
A šta devojčice da rade sa ovim informacijama? Još treniram kad stignem.

Napravicemo studije u koje ce biti ukljuceni zalazak, izlazak sunca, knjige, magazini i kompjuteri. Pa cemo da vidimo ;D Okacicu na yt, bez brige. Estrogen je tu bitna stavka ;)

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #17 poslato: Oktobar 08, 2013, 01:55:48 posle podne »
@Bukas
Jel to sad suplementacija ili hemija?I ako ja sad pročitam tu kako si je nazvao knjigu jesam li ja i dalje naturalac? ;D

Hahaha moras da izmeris skok testa, pa ako ode naglo gore, onda je knjiga definitvno doping.

Van mreže eXe

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.115
    • eXe Gym - Novi Sad
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #18 poslato: Oktobar 08, 2013, 02:07:12 posle podne »
ovde je odgovor logican i nema veze sa testosteronom.,jer nivo testa SIGURNO NE RASTE u vecernjim satima vec se desava obratan proces u telu tj desava se proces kao i sa svim hormonima u nasem telu,kako se blizi vreme REGENERCIJE tj SNA i zbog toga u covekovoj prirodi je od postanka da se SNOM vrsi regeneracija celog tela,pa tako i hormona
Izbor treninga je INDIVIDUALAN,a neko vezba pre podne a neko posle-ZBOG OBAVEZA i uglavnom je stvar NAVIKE

video sma u nekom intervjuu BCAA+preworkout i trening bez dorucka :)
a i ja treniram ujtru ceo izvot nikad nisam primetio razliku u snazi ali ljudi koji treniraju uvece to koriste kao jedan od glavnih argumenata zasto idu uvece xd
eXe GYM
Vase Stajica 27, Novi Sad

eXe GYM - YOUTUBE



Personalni treninzi
https://www.facebook.com/exegym

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #19 poslato: Oktobar 08, 2013, 02:54:34 posle podne »
Citat
ali ljudi koji treniraju uvece to koriste kao jedan od glavnih argumenata zasto idu uvece xd
7
izgovor je uvek lako da se nadje
a ovde ne pricam o ljdudima koji su zaista prinudjeni da treniraju u vecernjim satima vec druge stvari

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #20 poslato: Oktobar 08, 2013, 03:35:21 posle podne »
Pa sad bas da je izgovor i nije. Bez da u pricu uvlacim studije radjene nad sportistima koje pokazuju da najbolje rezultate postizu uvece, moze covek empirijski da zakljuci da treba vremena da se CNS probudi i nasteluje.
E sad kome kako treba, nije svakome imperativ da bude najjaci i najbrzi u datom trenutku, ali kome jeste on vidi razliku.
No curling in the squat rack!

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 863
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #21 poslato: Oktobar 08, 2013, 03:35:38 posle podne »
Sve ima svoje prednosti i mane, meni je recimo najgora stvar u vezi jutarnjeg treninga sto mozes da se pozdravis sa jutarnjim kardiom. E sad da li je afterburn takvog treninga bolji ili losiji razlicita su misljenja.
Inace verovatno je cisto prakticna stvar da takmicari koji imaju privatan posao i porodicu vise perferiraju taj tajming kako bi sve obaveze spakovali u  dan.
A nije redak i pristup da se trenira dva puta dnevno teretana ili kombinacija sa kardiom.

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #22 poslato: Oktobar 08, 2013, 03:40:02 posle podne »
Sve je to individualno, ali kao sto Stevcho rece. Sam sam se uverio u neke stvari. Ujutru mi definitvno ne odgovara kada radim PL, od 16h pa nadalje mi vise odgovara, a i vecini ljudi sa kojima sam u kontaktu.

Dok kad radim bb, opet osetim razliku ali ne toliko drasticnu, jer sam bb trening ne trazi ono sto trazi pl. Logicno.
« Poslednja izmena: Oktobar 08, 2013, 03:42:37 posle podne BUKAS »

Van mreže Milenadiao

  • Lepotica
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.348
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #23 poslato: Oktobar 08, 2013, 04:07:36 posle podne »
Kada sam imala treninge trčanje i WL ujutru, otprilike je to bilo to od moje energije za dan. Ali sa druge strane ne bih uradila sve to da sam ceo dan jurila po gradu negde a onda uveče to radila. A meni sada kao neki PL sasvim odgovara uveče, samo dok sam ja koncentrisana na ono što radim.
suck it up, buttercup

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #24 poslato: Oktobar 08, 2013, 04:12:00 posle podne »
A niko se ne pita koja je muka natjerala Bukasa da uzme knjigu u ruke?

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #25 poslato: Oktobar 08, 2013, 04:41:25 posle podne »
E moj Zmaju, ti si svoj magistarski odavno zavrsio i sad nasao nas da zezas. Nismo svi kapacitet kao ti.
No curling in the squat rack!

Van mreže Fat Dragon

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 370
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #26 poslato: Oktobar 08, 2013, 04:53:14 posle podne »
Sad bi ja trebao da kenjam kako sam magistrirao na životnom fakultetu jel? :)

Van mreže Stevcho

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 725
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #27 poslato: Oktobar 08, 2013, 05:00:47 posle podne »
Ako si i to stigao pored pravnog, svaka ti dala.
No curling in the squat rack!

Van mreže BUKAS

  • Iron team
  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.590
  • IRON REPUBLIC GYM BEOGRAD - Despota Stefana 68c
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #28 poslato: Oktobar 08, 2013, 08:25:07 posle podne »
A niko se ne pita koja je muka natjerala Bukasa da uzme knjigu u ruke?

Starost haha :D

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Profesionalci treniraju samo ujutru i uvece ???
« Odgovor #29 poslato: Oktobar 09, 2013, 06:05:21 pre podne »
Sve je to individualno, ali kao sto Stevcho rece. Sam sam se uverio u neke stvari. Ujutru mi definitvno ne odgovara kada radim PL, od 16h pa nadalje mi vise odgovara, a i vecini ljudi sa kojima sam u kontaktu.

Dok kad radim bb, opet osetim razliku ali ne toliko drasticnu, jer sam bb trening ne trazi ono sto trazi pl. Logicno.

dane saram dva puta
@ stevcho

ovo sto je BUkas odgovrio je VRLO moguce i ja to ne bih znao jer u zivotu nisam radio PL trenig
Ono sto mogu da potvrdim da je "stelovanje" CNS sigurno stvar navike kao i mnogo toga u nasem telu sto kasnije radis po defaultu a sigurno sa tim testostreon u vecernjim satima i nema neke velike veze.
Ja opet kazem.
Ne mogu da tvrdim ama ba snista za PL trenigne niti branim niti savetujem da neko ide uvecer ili u jutarnjim satima u teretanu
Ja sam preneo svoje iskustvo koje radim vec 13-14 god
e sada
da li sam ostvario cilj kako stevcho kaze ili nisam-jbg..tj je indivudalno misljenje
licno mislim da ne bih zavrsio na MR O i da sam prethondih 13 god vezbao u 22 h uvecer,a sad..nikada se nezna :D