Novembar 05, 2024, 10:24:26 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Treninzi za odraz!
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Treninzi za odraz! (Pročitano 1724 puta)
Rakic123
Član
Poruke: 2
Treninzi za odraz!
«
poslato:
Oktobar 06, 2013, 01:37:29 posle podne »
Treniram rukomet 8 godina i zelim da unapredim svoj skok/odraz. Ne znam koje vezbe da radim,pomagajtee
Sačuvana
Bolo Yeung
Flyweight Member
Poruke: 114
Odg: Treninzi za odraz!
«
Odgovor #1 poslato:
Oktobar 06, 2013, 01:50:00 posle podne »
Vec imaju slicne teme na forumu koje ti mogu pomoci u tome.
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=28194.0
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=24974.0
http://www.realx3mforum.com/smf/index.php?topic=2861.0
«
Poslednja izmena: Oktobar 06, 2013, 01:55:39 posle podne Bolo Yeung
»
Sačuvana
Rakic123
Član
Poruke: 2
Odg: Treninzi za odraz!
«
Odgovor #2 poslato:
Oktobar 06, 2013, 01:57:44 posle podne »
Hvala tiii
Sačuvana
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.348
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Treninzi za odraz!
«
Odgovor #3 poslato:
Oktobar 08, 2013, 11:21:36 pre podne »
glavna rec
PLYOMETRIJA
evo da ti malo pomogne par motivacija jer je ovo moj sin i sa njim sam radio na poboljsanju odraza itd..
HANDBAL - Ognjen Petrovic
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
Dominikanac
Heavyweight Member
Poruke: 1.624
No pain, no gain!!
Odg: Treninzi za odraz!
«
Odgovor #4 poslato:
Oktobar 08, 2013, 11:36:06 pre podne »
Naj-suroviji sport po meni, trenirao ga kao klinac 12-13 god (Levi bek napad, srednji u odbrani), pa sam na drzavnom u obrenovcu nokautirao pivota iz zvezde (ubi me zivog) pa me diskvalifikovali i tu prestao da treniram i presao na borilacke
!
Sačuvana
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Treninzi za odraz!
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio