Novembar 14, 2024, 03:00:33 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.356 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Ja :)  (Pročitano 174690 puta)

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #60 poslato: Septembar 13, 2014, 03:24:59 posle podne »
Od sinoć  :)
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže Bella

  • Lepotica
  • Flyweight Member
  • *****
  • Poruke: 100
Odg: Ja :)
« Odgovor #61 poslato: Septembar 13, 2014, 08:10:07 posle podne »
 Auuu Ixy :o , SVAKA TI CAST!!!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #62 poslato: Septembar 13, 2014, 10:40:15 posle podne »
Tnx :)
Inače, i na pomoći i na podršci mogu da zahvalim vereniku
koji takođe trenira. Lepše je udvoje. Čak i biti na keto dijeti :D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #63 poslato: Septembar 22, 2014, 10:14:15 posle podne »
Zezanjeeee 
PS: povraca mi se na proteine  ;D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #64 poslato: Novembar 27, 2014, 08:38:58 pre podne »
nazad na masu
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže Metak

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 760
Odg: Ja :)
« Odgovor #65 poslato: Novembar 27, 2014, 10:37:07 pre podne »
bravo  :)

Van mreže nidzac

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: Ja :)
« Odgovor #66 poslato: Novembar 28, 2014, 06:30:33 posle podne »
Volim defku ali ppak je masa mama.

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #67 poslato: Novembar 30, 2014, 01:22:39 posle podne »
Ja isto volim masu, ali kad odradis defku par puta vise ti tesko ne pada, mozda prvih par dana. Ja sada idem na 85 kg ili vise, zavisi kako mi budu izgledala ledja i ramena, pa cu na rezanje. Mislila sam da cu na takmicenje u oktobru, ali sam prejaka za bodifitnes (u stvari od svih zena imam najvece noge), a za fizik moram da se doradim i vise da se definisem. To je neki okvirni plan, verovatno cu u aprilu biti spremna, vec krecem sa laganom rotacijom UH, imam neku svoju predstavu o tome kako zelim da izgledam, a posle imam ozbiljne privatne planove, sport ce, bar na ovom nivou, malo da bude po strani.
Evo jos jedna slika sa malo drugacijim svetlom.
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže nidzac

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 77
Odg: Ja :)
« Odgovor #68 poslato: Novembar 30, 2014, 07:32:31 posle podne »
Jako dobro, mnoge mladice mozes da postidis a noge su brutalne verujem da je i genetika odradila svoje.

Lepo je gledati kad neko otvori temu da je aktivan i ostavlja slike. Ovde je 95 % forumasa neaktivno na svojim temama jer vecina i nema sta da pokaze zato sto ne trenira. Puno omladine odustane jer vide da preko noci nema nista pa ih to odvrati. Zato vezbanje i nije za svakoga.

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #69 poslato: Decembar 05, 2014, 08:25:50 posle podne »
Zahvaljujem.
Da, mogu dosta da zahvalim genetici. Noge mi imaju blizu 70 cm u obimu, list 42.
Ali zahvaljujem i sebi i upornom radu. Kad pominjes procente, ja treniram jace od 95% ljudi, bez pretencioznosti. Boljeg recepta nema. Samo hard core. Bili musko ili zensko.
Sportski pozdrav.
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #70 poslato: Decembar 19, 2014, 09:55:57 pre podne »
sa 82 kg
naravno, najviše pratim leđa jer sam se trudila da ih popunim, što nije bilo jednostavno, npr trapez kad odradim baš bude lep i uočljiv, a za dva sata ko da ga ni takla nisam  ;D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #71 poslato: Decembar 22, 2014, 12:57:56 posle podne »
e ljudi, aj pričajte nešto  :D
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Ja :)
« Odgovor #72 poslato: Decembar 22, 2014, 01:50:19 posle podne »
ixy, sta da se prica?
necemo mnogo da te hvalimo da se ne bi uobrazila, cekamo slike sa takmicenja :D

odlicno, kao i uvek do sada ;)

Van mreže ixy

  • Lepotica
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 388
  • Act like a lady, lift like a boss!
Odg: Ja :)
« Odgovor #73 poslato: Decembar 24, 2014, 02:17:27 posle podne »
a pa zamalo hahahahaha
nego, 10 dana pred BG kontam ja da imam dve nedelje dijete manjka u startu
a onda odem u bekstejdž da spremim takmičarku i poče priča: ogromna si za bodyfitness, a za physique se još reži
Još reži?  ???
ali ja više volim masu hahahahaha
elem, sada dorađujem ramena, ruke i srednji deo leđa, pa ću čim prođe Božić jovo-nanovo: malo rotacija sa dve nule, pa 8 nedelja keto. Dobro "čuvam" masu na sebi, pa se nadam da će gubici biti minimalni :)
Videćemo ;)
a da sam se nameračila - jesam

PS: noge od skoro
« Poslednja izmena: Decembar 24, 2014, 02:20:16 posle podne ixy »
You don't get the ass you want by sitting on it!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.351
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ja :)
« Odgovor #74 poslato: Decembar 24, 2014, 02:38:39 posle podne »
dobro je..dobro je