Pozdrav, imam jedno pitanje, ako moze neko da pomogne. Ovako, za jedno 3 meseca ima takmicenje u Street Workoutu u mom mestu pa zelim da se pripremim, pa me zanima kako da iskombinujem Split trening u teretani sa bodyweight vezbama?? Moze ovako, da nece biti mozda previse? Ne zelim da zapostavim teretanu jer mi je ipak to bitnije.
Ponedeljak- Grudi,Ledja + SW (Znaci cim zavrsim Split, idem na sprave za propadanja,zgibove,sklekove)
Sreda- Noge, Ramena
Cetvrtak- SW
Petak- Biceps,Triceps
Subota- SW
Da li valja?