Uz koje vezbe-sprave najbrze lete kilogramiiiiii...:)

[Milenadiao]

zhiWi dokaz tome!

*dokaz toga.

Haha, grammar nazzi 

[Milos Zivanovic]

ne razume ti mawa matzkiza t0 st0 si napisawa 

[BBBbbb]

zhiWi dokaz tome!

*dokaz toga.

Haha, grammar nazzi 

Nisi ti cista kad njoj ispravljas gramatiku.

[SlakY]

Ma slatki ste skroz! SWe Wishe me iznenadjujete,toliko bisera na jednom mestu,Wauu..

[BUKAS]

Aj da i tebe banujem.

[filip85]

Bukas, nešto si se raspucao poslednjih dana

[BUKAS]

Gvozdena ruka komunizma

[tenssa]

Neka malo, treba reda uvesti, svakakvi su se poceli pojavljivati...

[Sary]

Nadam se da je niste banovali jer sam se sad registrovala (iako se družim sa ovim sajtom godinama  ) samo da bih dotičnoj dala par odgovora 'ženskim jezikom', budući da sam njenih godina. Dakle, imam 20 godina, od toga idem 7 godina u teretanu, pre toga sam se bavila plivanjem, plesom i atletikom. Sada sam na keto dijeti, imam treninge 5-6 puta sedmično i svako jutro kardio. I pogodi, ni ja nikad nisam zadovoljna svojim izgledom, iako taj famozni hleb i sl.ne jedem i td i td... ali da raščistimo..

Draga drugarice, došla si ovde po odgovore, a kada su ti ih dali:
* korigovanje ishrane
* trening sa tegovima i kardio
* H2O
* san i odmor (uredan život, nema alkohola, žurki dan noć itd)
tebe je to udarilo u sujetu i pošto ti se ne sviđa, našla si da se svađaš sa ljudima koji bi ti i pomogli da si otvorena za saradnju...

p.s. put je utaban, gomile članaka i knjiga o ovom sportu, pa izvoli... 

[Ishmerish]

Lobotomija cuda cini...

[bodibuilder]

dal je po vama bolje ici.. vise cardia = vise hrane, ili manje cardia ili cak 0 cardia = manje kalorija?

govorimo u smislu sto vise ocuvanja misica