Uradicu detaljnije analize, ostavicu vise vremena za odmor, hvala na odgovorima...
Ishrana...
Uglavnom pilece belo ovsene kase, salate, badem lesnik, sir, jedem sve sem slatkisa, hleba, ne pijem nikakve sokove, gledam da mi je potpuna ishrana sto se tice odnosa ugnjenih hidrata proteina i masti, pazim na spore,brze ugljene hidrate voce jedem umereno...eto...nekad ne jedem slatkise po 2 nedelje a nekad za dan pojedem 5 palačinki i kilo sladoleda...to je to otprilike...