Pozdrav svima,nov sam na forumu.
imam 21 god,184,75kg . Imam problem sa grudima,dosta su mi skupljena i nisu razvijena onako kako bih ja voleo. Najveci problem mi je ta donja crta grudi. Ne znam da li bi trebalo da stavim akcenat na neku vezbu koja pogadja bas taj deo grudi (ako moze neko da mi kaze koja je to vezba uopste) ili da radim sve isto,kao do sad. radim bendz,pa kosi bendz sa bucicama,propadanja i nekad razvlacenje a nekad kontra kosi. pa onda kombinujem sl. put idem na ravan sa bucicama,a sa sipkom na kosi. Da li dobro radim i koju vezbu da radim da bi popravio taj donji deo koji je dosta bedan