Septembar 19, 2024, 11:38:35 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Izbor kreatina  (Pročitano 1931 puta)

Van mreže Hard

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Izbor kreatina
« poslato: Septembar 04, 2013, 12:40:18 posle podne »
Pozz

Znam da je bilo dosta prica o kreatinu,ali interesuje me sta mi vi preporucujete...
Treniram vec 2 godine visok 192 tezak 83 kg...
Da li da uzmem kreatin monohidrat farmaceutske cistoce ili mi je bolje da odvojim vise novca i uzmem Kre - alkalyn...
Sačuvana

Van mreže Volk

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 164
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #1 poslato: Septembar 04, 2013, 01:14:20 posle podne »
Citat: Hard  Septembar 04, 2013, 12:40:18 posle podne
Pozz

Znam da je bilo dosta prica o kreatinu,ali interesuje me sta mi vi preporucujete...
Treniram vec 2 godine visok 192 tezak 83 kg...
Da li da uzmem kreatin monohidrat farmaceutske cistoce ili mi je bolje da odvojim vise novca i uzmem Kre - alkalyn...
Cilj?Sta zelis da postignes,kako treniras,sta treniras?
Sačuvana

Van mreže Hard

  • Član
  • *
  • Poruke: 2
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #2 poslato: Septembar 04, 2013, 01:23:27 posle podne »
Pa cilj mi je povecanje snage i valjda se dobije i malo misica,idem u teretanu 4 puta sedmicno
Sačuvana

Van mreže aca@

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 139
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #3 poslato: Septembar 04, 2013, 01:36:52 posle podne »
Uzmes lepo i jedan i drugi pa probas po mesec dana i vidis sta ti vise odgovara. Uzmi neka najmanja pakovanja pa probaj.   
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #4 poslato: Septembar 04, 2013, 01:41:45 posle podne »
Citat: Hard  Septembar 04, 2013, 12:40:18 posle podne
Pozz

Znam da je bilo dosta prica o kreatinu,ali interesuje me sta mi vi preporucujete...
Treniram vec 2 godine visok 192 tezak 83 kg...
Da li da uzmem kreatin monohidrat farmaceutske cistoce ili mi je bolje da odvojim vise novca i uzmem Kre - alkalyn...


cao
najbolje bi bilo da uzmes PROTEIN u svrhu ostvarivanja tvog cilja
a zar postoji kreatin koji NIJE farmaceutske cistoce :D
ili da uzmes neku kombinaciju vise VRSTA KREATINA?

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30041
Sačuvana

Van mreže Komsija89

  • Član
  • *
  • Poruke: 43
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #5 poslato: Septembar 06, 2013, 02:31:37 posle podne »
Citat: Hard  Septembar 04, 2013, 01:23:27 posle podne
Pa cilj mi je povecanje snage i valjda se dobije i malo misica,idem u teretanu 4 puta sedmicno
Ako ti je cilj kako kazes,snaga eksplozivnost itd..sa kre alkalin neces pogresiti,ja ga koristim i prezadovoljan sam.
Sačuvana

Van mreže dicne

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 294
  • Promene su proces za koje potrebno je vreme!
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #6 poslato: Septembar 06, 2013, 10:01:56 posle podne »
neki MOnohidrat, ili još bolje all in one kreatin  kao što je peđa predložio
Sačuvana

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Izbor kreatina
« Odgovor #7 poslato: Septembar 06, 2013, 11:11:16 posle podne »
Za pocetak,monohidrat i whey je sasvim dobra kombinacija...
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »