Bodybuilding i trudnoća

[Pedja_Petrovic]

ooopppppaa...eto i poslovna saradnja na forumu...

svaka cast tanjice..svaka cast

[Tanjica]

Proverila sam sa gospodjom koja rukovodi prodajom novina. Kaze da se to već distribuira preko Štampe.

[MR.BIG]

Hvala Tanjice za pohvale : )

A sto se tice distribucije pogledaj PM

[angra]

Pozdrav

da ne bih otvarala novu temu, pisem ovde.


zanimaju me savjeti za treniranju trudnoci, koje vjezbe, koliko i sve sto mi moze pomoci tjelu da podnese ono sto ga ceka

hvala

[Pedja_Petrovic]

pozdrav
na zalost ovde kod nas niko nije lekar a Vi ste hvala bogu u stanju sa kojim se nije igrati
i stoga moja Vam je prepruka da odgovr na ovo pitanje,pronadjete u nekom savetovalistu za trudnice jer sigurno odlazak u tereatnu za vreme trudnoce i nije bas pametna ideja (pogotvo u podomakloj trudnoci)
to nekog odredjenog vr perioda znam zene koje su isle i radile vezbice razgibavanja,joga i sl ali ...

[angra]

hm, ucinilo mi se da je ova tema upravo o tome i da nema problema s vjezbanjem.
citajuci neke knjige pronasla sam da je ok vjezbanje s tim da se ne ide preko preko odredjenog pulsa, i da se rade mid-range tezine vjezbi.
sve to pod uvjetom naravno, da je trudnoca potpuno normalna i da nema nikakvih problema sa zdravljem bilo majke bilo ploda.

[Pedja_Petrovic]

da je ok vjezbanje s tim da se ne ide preko preko odredjenog pulsa, i da se rade mid-range tezine vjezbi.

vidite
da me pogresno ne shvatite
MOJA SUPRUGA DA JE TRUDNA ja bih joj sigurno dao ovo da radi
ali
kao sto rekoh
niko od nas ovde nije lekar i NEMA PRAVO davati savete takve vrste jer NEDAJ BOZE u slucaju nekih problema,posledice mogu da budu KATASTFORLANE

nadam se da ste me sada razumeli

[angra]

razumjela sam i prvi put, samo sam mislila da cete na moju odgovornost pristati da kazete nesto

hvala u svakom slucaju

[ela ela]

Tesko da neko moze da preuzme odgovornost da te savetuje preko foruma.

Licno sam gledala jednu nekada poznatu fitnesicu koja je na vrhuncu forme
ostala trudna i vezbala bukvalno do zadnje nedelje pred porodjaj.
Bile su to vezbe koje nikako ne opterecuju stomak i u sedecem polozaju sa malim
tegicima.Takodje je redovno vozila stacionarni bicikl.
Ali ona je navikla na velike napore i dobro je sve podnela.
Kako i koliko ti mozes da vezbas-moras da vidis sa lekarom ili da odaberes neki grupni
vid vezbanja koji upraznjavaju trudnice pod nadzorom strucne osobe.

[vlada sin]

I ne moras da jedes za dvoje, to mi je najbolji fazon:-)

[Dominikanac]

I ne moras da jedes za dvoje, to mi je najbolji fazon:-)

Ajd sad to objasni ovoj mojoj, dobila 8 kg za 15 nedelja!! Promenio sam joj ime u "tornado!!" jel jede kao tornado majke mi. Kad sedne za sto pocisti sve zivo!!!! Sreca pa ima svakodnevne mucnine i povracanja inace bi vec bila 95-100 kila!!!
Moracu da isfoliram finansijsku krizu pa da ispraznim frizider!!! Ostace samo povrce i malo mesa

[Fat Dragon]

@Dominikanac
Nije ona kriva.Ja mislim da je beba na masi.
Čestitam.

[Pedja_Petrovic]

@Dominikanac
Nije ona kriva.Ja mislim da je beba na masi.
Čestitam.

x2