BOX CUCANJ

[the_glue2811]

Da li ga radite i koja je visina kutije koju koristite? Ja sam ga zadnje vreme poceo koristiti jer mi je veoma slab cucanj a mnogi ga hvale da je dobar za prije svega ucenje tehnike. Visina koju ja koristim je 18 inči sto jei pak iznad paralelnog. Mene konkretno zanima koja bi to visina odprilike bila dobra da cucanj bude dobar, i sta je po vama dobar cucanj (guzica ispod ili u nivou koljena?).

[bole gym]

Pa ispod sigurno. Box cucanj sa zadrskom razbija butke!

[milan0507]

Kad tacka pregibanja kuka bude niza od najvise tacke kolena.
Boks je ok za ucenje tehnike,ali ga ja ne volim iz vise razloga.
Prvi-nauci te da se opustis kad sednes u rupu,a trebas da si max stegnut.
Drugo-vecina ga ne radi kako treba I samo dodirne klupu dupetom.
Trece- opustanja ledja mogu voditi u povredu.