Novembar 12, 2024, 09:34:33 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Bole Gym  (Pročitano 21480 puta)

Van mreže dragan vg

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.203
Odg: Bole Gym
« Odgovor #15 poslato: Avgust 29, 2013, 11:25:18 pre podne »
Svaka cast Bole...   :)

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Bole Gym
« Odgovor #16 poslato: Avgust 29, 2013, 11:38:25 pre podne »
Ne znam stvar ukusa, al ja bih kad bi mogao stalno bio na masi :))))
Na defku samo kao priming :))))
Sjajan posao nema sta, razbio si svaka cast! Bas me zanima kakav ces biti na prolece!
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže Vendetha

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 729
Odg: Bole Gym
« Odgovor #17 poslato: Avgust 29, 2013, 11:39:53 pre podne »
Sve sam ti rekao vec..hvaliti te ne volim svakako :) 
odlican posao odradjen, naucio si par lekcija za sljedeci put a to je najvaznije...jer sad moze samo da bude bolje..

idemo dalje..
"Champions aren't made in the gyms. Champions are made from something they have deep inside them: a desire, a dream, a vision."

http://www.facebook.com/ado.adoni.gosto

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Bole Gym
« Odgovor #18 poslato: Avgust 29, 2013, 12:44:50 posle podne »
A do tada maneken i po :D
Da te ne hvalim i ovde, al sjajan posao si uradio!

Hehe imam i ja pen polako :p

Ne znam stvar ukusa, al ja bih kad bi mogao stalno bio na masi :))))
Na defku samo kao priming :))))
Sjajan posao nema sta, razbio si svaka cast! Bas me zanima kakav ces biti na prolece!
I ja bi burazeru nego smeta mi. Tezak ektomorf sam zglob tanak, noge bole oticu. Ovako sad pa pakujem polako nema vise skokova
Hvala svima :)
« Poslednja izmena: Avgust 29, 2013, 12:48:30 posle podne bole gym »

Van mreže mica86

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.661
  • Workout, eat right, stay healthy...die anyway!
Odg: Bole Gym
« Odgovor #19 poslato: Avgust 29, 2013, 12:54:59 posle podne »
Bole, kakvi su planovi za prolece? Takmicenje? Kategorija?
Nisi pomenuo koliko si visok :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Bole Gym
« Odgovor #20 poslato: Avgust 29, 2013, 02:32:44 posle podne »
Eh planovi i Srbija nikako ne idu ruku pod ruku.
Nesto kratkorocno je od oktobra kontrolisana masa
E takmicenje  imam par prepreka prva je visok sam 185-6cm duge poluge treba dosta mesa da bi licilo na nesto, druga je extremno sam osetljiv na neke stvarcice koje su mi potrebne za binu ( Bogu hvala na tome )
Ali dobro ovako je zanimljivije :)
Znaci pakujemo pa kako ispadne ispalo je

Van mreže GGoku

  • Član
  • *
  • Poruke: 7
Odg: Bole Gym
« Odgovor #21 poslato: Avgust 29, 2013, 03:20:28 posle podne »
Fino Bole, sve najbolje ! pozdrav

Van mreže Dominikanac

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.624
  • No pain, no gain!!
Odg: Bole Gym
« Odgovor #22 poslato: Avgust 30, 2013, 09:23:42 pre podne »
U pravu si 1000% Sto se tice tezine tj mase i zglobova i ostalog. Evo ja posle 15 god imam ispod 93 kg, i prvi put posle ko zna koliko vremena me ne boli kicma uopste. Ali ipak, otici cu na 105 pa neka boli koliko hoce :)
Sunce koje przi ko da kaze da izdrzim, vetar muzika za usi, ritam kisa koja pljusti

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: Bole Gym
« Odgovor #23 poslato: Avgust 31, 2013, 12:17:16 pre podne »
a mi visoki kuburimo sa kilazom da valja...plata nemoze biti za hranu...al ovo je za svaku pohvalu...ide zima sad se pakuje kvalitetno....Sve najbolje

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Bole Gym
« Odgovor #24 poslato: Avgust 31, 2013, 09:28:08 pre podne »
Hvala tebra

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Bole Gym
« Odgovor #25 poslato: Septembar 01, 2013, 08:15:59 pre podne »
Napravio par gresaka katabolizam ucinio svoje ali to je nauk za drugi put.

Ako ti nije tezko, moze malo vise o tome? :)

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Bole Gym
« Odgovor #26 poslato: Septembar 01, 2013, 09:58:03 pre podne »
Pa ono klasika, utripujes se da ne ide i pocnes brzo da rezes hidrate.
Takodje slobodno sam mogao da se punim i sa 500gr uh jednom ned nebi uticalo na bf a itekako na psihu i meso
Dan sa 0 uh mi nije trebao, najmanji unos na rotaciji 50ak grama uh po danu

Van mreže vinnie38

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 320
Odg: Bole Gym
« Odgovor #27 poslato: Septembar 01, 2013, 12:18:17 posle podne »
Hvala na odgovoru.  Jel bio posle rotacija i ketonic? Ili si se punio na rotacijama?

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: Bole Gym
« Odgovor #28 poslato: Septembar 01, 2013, 01:33:19 posle podne »
Ne, iskreno vise verujem rotacijama i na njima cu biti i dalje. U zavrsnici 200gr uh max unos u nedelji

Van mreže vlada sin

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 3.126
Odg: Bole Gym
« Odgovor #29 poslato: Septembar 09, 2013, 10:05:10 pre podne »
Bole super forma, bas dobra transformacija mada to se nije ni sumnjalo.

A Bebac prati samo romanticarske slike...
Men sana in corpore sano !