Jul 02, 2024, 05:13:37 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.250 poruka u 18.758 tema - 20.954 članova - Poslednji član: Laurieviady
X3MShop banner

Autor Tema: prva kura k1  (Pročitano 19896 puta)

Van mreže werdum

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: prva kura k1
« Odgovor #60 poslato: Novembar 07, 2013, 03:32:45 posle podne »
monohidrat,whey. Razmisljam se da li da narucim glutamin ili neki N.O (trenutno ne mogu odma zbog finansija) ili mozda cak da to ostavim posle ciklusa. Imam i daily formulu i omega 3 . 

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #61 poslato: Novembar 07, 2013, 03:40:27 posle podne »
monohidrat,whey. Razmisljam se da li da narucim glutamin ili neki N.O (trenutno ne mogu odma zbog finansija) ili mozda cak da to ostavim posle ciklusa. Imam i daily formulu i omega 3 . 

to nisu suplementi na koje mozes da se oslonis za to sta ti hoces
tako da onda ipak ovsene + merica proteina pred trening tj jedan sat pred trening je skroz ok...
a od supelmetacije t je prepruka da kupis BCAA pre nego GLUTAMIN
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=categories.view&category_id=167

Van mreže werdum

  • Član
  • *
  • Poruke: 30
Odg: prva kura k1
« Odgovor #62 poslato: Novembar 07, 2013, 03:42:21 posle podne »
hvala puno na odgovorima!

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #63 poslato: Novembar 07, 2013, 03:45:50 posle podne »
hvala puno na odgovorima!

nema na cemu
samo napred

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 862
Odg: prva kura k1
« Odgovor #64 poslato: Novembar 07, 2013, 09:47:40 posle podne »
Proviron ne moras odmah n pocetku  kreni od trece ili cetvrte nedelje.
« Poslednja izmena: Novembar 07, 2013, 09:53:22 posle podne icko »

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #65 poslato: Novembar 08, 2013, 06:06:34 pre podne »
Proviron ne moras odmah n pocetku  kreni od trece ili cetvrte nedelje.

sto?

Van mreže icko

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 862
Odg: prva kura k1
« Odgovor #66 poslato: Novembar 08, 2013, 08:14:57 pre podne »
Ako ga uzima zbog estrogena njihove efekte ce tek tad poceti da oseca a posto mu je prvi put najbolje bi bilo da ide bez njega skroz, cisto da bi sledeci put video razliku a trece skup je ko vrag sve da ga ima po dobroj ceni trebace jedno pet i vise kutija.

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #67 poslato: Novembar 08, 2013, 09:43:40 pre podne »
Ako ga uzima zbog estrogena njihove efekte ce tek tad poceti da oseca a posto mu je prvi put najbolje bi bilo da ide bez njega skroz, cisto da bi sledeci put video razliku a trece skup je ko vrag sve da ga ima po dobroj ceni trebace jedno pet i vise kutija.

pa cena tj skupoca nije razlog da se krece od cetvrte nedlje sa provironom
kao i regulacija estrogena na kuri koju je on naveo i u dozama provirona koje je on naveo njemu je aposlutno svjedno da li ide od prve ili od cetvrte ili seste ned
ako je podlozan aromatizaciji,tu mu proviron cak i u vecim dozama tesko da ce pomoci
ne vidim razlog zasto bi bilo ko isao sa jednom tbl provirona u cetvrtoj nedelji kure sa galenikom da bi sprecio divljanje estregena
prica o prvorinu na zalost je dobila poptno drugaciju kontaciju po kuloarima
ide tipa
uzimati cu zastitu protiv gynekomastije i to ce opet biti lek/steorid da ipak ne uzimam direktne blokatore estreogena pa da malo pogura tecu
ali dobro
ovo je moje misljenje i nista vise

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: prva kura k1
« Odgovor #68 poslato: Novembar 09, 2013, 11:33:05 posle podne »
Ukoliko treniram kao momak 2 puta dnevno,da li i posle treninga u teretani i treninga kik boksa koristim isto suplementaciju? kreatin pijem i pre teretane i pre kik boksa i u pwm ga stavljam posle oba treninga? To mi nije najjasnije pa ako moze strucna pomoc :D

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #69 poslato: Novembar 10, 2013, 07:37:26 pre podne »
Ukoliko treniram kao momak 2 puta dnevno,da li i posle treninga u teretani i treninga kik boksa koristim isto suplementaciju? kreatin pijem i pre teretane i pre kik boksa i u pwm ga stavljam posle oba treninga? To mi nije najjasnije pa ako moze strucna pomoc :D
Dobro radis

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: prva kura k1
« Odgovor #70 poslato: Novembar 10, 2013, 04:43:52 posle podne »
Hvala na odgovoru,samo me jos zanima da li je pametnije ubaciti CASEIN posle treninga kik boksa,posto se zavrsava uvece u 10 ili klasican whey ?

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: prva kura k1
« Odgovor #71 poslato: Novembar 10, 2013, 05:39:48 posle podne »
Oba :)

Van mreže Thaibox

  • Član
  • *
  • Poruke: 14
Odg: prva kura k1
« Odgovor #72 poslato: Novembar 12, 2013, 02:49:57 posle podne »
Zanima me jel u toku priminga dobro koristiti bcaa i glutamin zbog jako napornih treninga na thai boxu,pa kad se krene sa ciklusom gde ce biti ukljucena i teretana 3x nedeljno (konkretno fullbody 3x nedeljno)  bi ih izbacio posto mi na aas ne trebaju,pa bi ih opet ubacio u pct. Jel bi pogresio kada bih ovako radio?

Van mreže damirjam

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 727
Odg: prva kura k1
« Odgovor #73 poslato: Novembar 12, 2013, 02:53:08 posle podne »
ako imas finansija tih suplemenata nikad dosta...koristi ih slobodno i u jednoj i u drugoj opciji...Na osnovu cega si zakljucio da ti ne trebaju u toku kure...Aminokiseline su uvijek dobro dosle ko ima mogucnosti da ih korisiti non stop...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.320
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: prva kura k1
« Odgovor #74 poslato: Novembar 12, 2013, 03:15:07 posle podne »
ako imas finansija tih suplemenata nikad dosta...koristi ih slobodno i u jednoj i u drugoj opciji...Na osnovu cega si zakljucio da ti ne trebaju u toku kure...Aminokiseline su uvijek dobro dosle ko ima mogucnosti da ih korisiti non stop...

cak sta vise
vise nego POTREBNE u toku kure