Septembar 20, 2024, 12:00:46 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Kombinacija  (Pročitano 4897 puta)

Van mreže S92.TDI

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Kombinacija
« poslato: Decembar 27, 2011, 12:42:17 pre podne »
Planiram da uzmem kreatin, bcaa i NO reaktor. Zanima me da li je pozeljno da ove suplemente kombinujem zajedno i u kojoj meri. mislio sam da uzimam 10g kreatina dnevno(5g pre,5g posle treninga), 10g pre, 10g posle BCAA i merica NO pre treninga. a pod 2. me zanima da li da pred kardio trening pijem kreatin ili samo bcaa i NO?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kombinacija
« Odgovor #1 poslato: Decembar 27, 2011, 06:00:07 pre podne »
Citat: S92.TDI  Decembar 27, 2011, 12:42:17 pre podne
Planiram da uzmem kreatin, bcaa i NO reaktor. Zanima me da li je pozeljno da ove suplemente kombinujem zajedno i u kojoj meri. mislio sam da uzimam 10g kreatina dnevno(5g pre,5g posle treninga), 10g pre, 10g posle BCAA i merica NO pre treninga. a pod 2. me zanima da li da pred kardio trening pijem kreatin ili samo bcaa i NO?

TDI
odlicna kombinacija br 1
a pred cardio mozes SAMO BCAA,nema potrebe za bilo cim drugim
Sačuvana

Van mreže S92.TDI

  • Član
  • *
  • Poruke: 46
Odg: Kombinacija
« Odgovor #2 poslato: Decembar 27, 2011, 08:20:46 pre podne »
Hvala Pedja... a posle kario treninga sta da pijem?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kombinacija
« Odgovor #3 poslato: Decembar 27, 2011, 09:24:48 pre podne »
Citat: S92.TDI  Decembar 27, 2011, 08:20:46 pre podne
Hvala Pedja... a posle kario treninga sta da pijem?

pa obicno protein pomesan sa glm ili bcaa..ovisi sta imas
Sačuvana

Van mreže robertv

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: Kombinacija
« Odgovor #4 poslato: Avgust 08, 2013, 04:36:34 pre podne »
 Da li je dobra kombinacija da npr.mesec dana ili 6 nedelja uzimam kreatin pa napravim pauzu (7-10 dana )pa posle toga mesec dana NO i tako u krug?Hvala unapred
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kombinacija
« Odgovor #5 poslato: Avgust 08, 2013, 07:03:07 pre podne »
jeste
Sačuvana

Van mreže PeXs

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: Kombinacija
« Odgovor #6 poslato: Avgust 08, 2013, 11:54:11 pre podne »
nadam se da imas whey?
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.335
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Kombinacija
« Odgovor #7 poslato: Avgust 08, 2013, 12:41:19 posle podne »
Sačuvana

Van mreže robertv

  • Član
  • *
  • Poruke: 3
Odg: Kombinacija
« Odgovor #8 poslato: Avgust 09, 2013, 03:39:49 posle podne »
Hvala Pedja
PeXs:imam whey,to uvek mora da bude ...:) uzimam i glutamin i super amino 6000
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »