Pomoc oko dijete

[icko]

Posto si sad na moze se reci nekoj low carb (100gr dnevno) dijeti a hoces na takmicenje koje jedno za jedno mesec-dva a imajuci u vidu slike ne ostaje ti nista drugo nekgo da lagano pritezes dijetu. Tako da bi rotacije sa vecim kolicinama uh bile samo korak nazad a ono sto konceptualno sledi posle low carba u fazi priprema je ketogena dijeta. Eventualno pre toga posto imas vremena taj nivo uh u low carb dijeti jos malo sniziti pre keto.