Novembar 30, 2024, 11:31:52 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.393 poruka u 18.768 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: dodavanje mase  (Pročitano 5684 puta)

Van mreže PeXs

  • Član
  • *
  • Poruke: 32
Odg: dodavanje mase
« Odgovor #15 poslato: Avgust 08, 2013, 12:04:56 posle podne »
nemoj da javljas za 2 nedelje nego ispisi jelovnik,jel opet se nista nece desiti ako nisi lepo skapirao a pogotovo za 2 nedelje. ;)
Sačuvana

Van mreže ivansch82

  • Član
  • *
  • Poruke: 8
Odg: dodavanje mase
« Odgovor #16 poslato: Avgust 08, 2013, 12:19:25 posle podne »
 haha u pravu si. aj danas da konsultujem ove kuvare kod mene.
reci mi samo jos ovo, npr, nasao sam neku nutritivnu tablicu, i sad 100g pileceg belog sadrzi oko 22g proteina,
na mojih 88kg ide 172g proteina... to znaci oko 750g pileceg belog?
Sačuvana

Na mreži Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: dodavanje mase
« Odgovor #17 poslato: Avgust 08, 2013, 12:44:17 posle podne »
upravo tako
Sačuvana

Van mreže bole gym

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 968
Odg: dodavanje mase
« Odgovor #18 poslato: Avgust 08, 2013, 01:09:07 posle podne »
Citat: ivansch82  Avgust 08, 2013, 12:19:25 posle podne
haha u pravu si. aj danas da konsultujem ove kuvare kod mene.
reci mi samo jos ovo, npr, nasao sam neku nutritivnu tablicu, i sad 100g pileceg belog sadrzi oko 22g proteina,
na mojih 88kg ide 172g proteina... to znaci oko 750g pileceg belog?
Kombinuj izvore proteina ako je moguce
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »