Strongman i visina

[MuscleMan]

Zadnje vreme stalno gledam Strongman videa na youtube. Na oficijalni web site Strongman vidio sam da sve takmicare su 180+cm  zasto je to tako? Ima neka veza sa njihovi treninzi ili sta?

[vlada sin]

Pa sto je veci vecu silu moze da proizvede, to je valjda logicno.

[Fat Dragon]

A što si manji a proizvedeš veću silu , veća je koncentracija sile.
Zato sam ja ostao na 175 cm.A da mi je tih 5 cm šta bih radio strongmenima.

[bojan lepojevic]

A što si manji a proizvedeš veću silu , veća je koncentracija sile.
Zato sam ja ostao na 175 cm.A da mi je tih 5 cm šta bih radio strongmenima.

Ti si to iz taktickih razloga

Ni ja nisam hteo preko 180, rekoh moracu onda na kosarku

[milan0507]

Veci frejm i vise telesne tezine mogu da nose.Kao sto rekoh, ako nemas bar 150kg oduvace te.Jedini izuzetak u modernom SM sportu je Lalas koji je visok 179cm i ima 160kg i jedan od najboljih je i mislim da ce biti kralj strongmena jako brzo.Konkurencija je brutalna.Skoro svi imaju mrtvo 400+, military press 180+, a kondicionirani su.

[vlada sin]

Koliko jedu ove mrcine da mi je znati, 2kile hleba svaki dan u najavi.

[bojan lepojevic]

kontam da su na 6000+ kcal dnevno (mnoooogo hrane)

[filip85]

mislim da toliko jedu na restriktivnoj dijeti

al bez zezanja, 10.000 kalorija im je kao dobar dan, bar po nekim informacijama na koje sam naleteo na netu...

[damirjam]

Pudzanovski je na nekom klipu na youtube rekao da izmedju svega ostalog nekad ubaci i 1kg slanine....

[bojan lepojevic]

jbt dok pojedem 4K znaci na usi mi izlazi..jeste cista hrana, al sve i da je dzank koji trening zeludca je doci na 10K+..deluje kao teze nego samo vezbanje!

[milan0507]

Marius je dosta i trosio buduci da je imao nizak bf i par sati treninga svaki dan pa je telo prozdiralo svaku unesenu kcal.ali ipak, nije ni blizu tome sta danasnji takmicari rade, verovatno ne bi bio ni u prvih 10.
Bencer Mendelson je pricao da jede 12k dnevno ali je gomila iz gejnera i gatorade sokova.Mada, danas vise teze ka lean izgledu nego ka nekom visokom procentu BF-a.

[ramudavala]

Marius je dosta i trosio buduci da je imao nizak bf i par sati treninga svaki dan pa je telo prozdiralo svaku unesenu kcal.ali ipak, nije ni blizu tome sta danasnji takmicari rade, verovatno ne bi bio ni u prvih 10.
Bencer Mendelson je pricao da jede 12k dnevno ali je gomila iz gejnera i gatorade sokova.Mada, danas vise teze ka lean izgledu nego ka nekom visokom procentu BF-a.

https://www.youtube.com/watch?v=UCqse1095Qo
negde oko 3:10 prica tacno o tome koliko kalorija unosi i iz cega, pre toga njegova zena prica o troskovima