ti si u stvari i postavio pitanje da bi nekako isackao neciju "tezu" o prirodnom nacinu lucenja isnulina u svrhe ugradnje gradivnih materija zar ne?
pa to bi bilo lepo da je tako,samo sto na zalost nije i ne postoji mehanizam da bude.
Kao sto je bojan rekao,pre svega ti nemozes da apsolutno znas koliku kolcinu inuslina ce tvoj pankreas da izluci na 10 ili 50 gr dextorze ili nekog drugog porostog secera iz razloga sto kolcina izluenog inuslina ne ovisi samo o kolcini uneetog secera vec o svim ostalim paramterima koji odredjuju funkcosnosanje ljudskog tela tj hormona.
Kolcina izlucenog inuslina ovisi i o kolcini vish ostalih hormona u telu (npr kortozila) u tom trenutku sto sa druge strane,opte ne postoji mogucnos da znas,a posebno koclina izlicenog inuslina ovisi o koncnetraciji secera u krvi kojeg nemas teorije da odredis kolika je vrednost osim da pred trening vadis krv
pijauckanje kako ti zoves secera pred i u toku treninga nema smisla iz svih gore navedenih razloga jer to nije pwm kada treba da otvoris recpetroske celije pa da pkusas da u iste naguras sto vise gradvinih matreija,vec samo mozes da rizkujs da taj pijucaki secer zavrsi kao salo deportovan od strane jetre-sto se u vecini slucajeva tj 90 % i DESI .
Ti nemas potrebe da uzimas 50 gr EAK npr pred trening,a uz 10 ili 15 gr ti nece biti potreban nikakav secer da ta kolcina EAK ne oksidira i da zavrsi u krvnoj plazmi
isto vazi i za u TOKU treninga.
itd itd itd
a da ne ulazim u pricu o "drndanju" pankresa sa stalnim prilivom prostih secera i njegovim kratkim rafailma inuslinskih sokova kojima uznemirava telo da radi nesto sto nije PREDIVJENO
