Rotacije UH

[Backey]

Da ne bih otvarao novu temu napisacu ovdje.Nazalost u cetvrtak sam bio na operaciju slijepog crijeva koje je pritom puklo.Danas izlazim i za tri dana treba da idem na razgovor sa doktorom,ali prije toga htio sam da pitam kad cu moci da se vratim treningu.Ne ocekujem da cu moci da radim neki jaci trening samo bih volio da radim eto toliko da ne ispanem iz forme.Ukoliko je neko imao neko ovakvo iskustao neka napise.Pozdra!

[Milenadiao]

Da ne bih otvarao novu temu napisacu ovdje.Nazalost u cetvrtak sam bio na operaciju slijepog crijeva koje je pritom puklo.

Au to je bolelo. I stvarno se sad sekiraš za trening, a još nisi izašao iz bolnice?

[NPP]

Da ne bih otvarao novu temu napisacu ovdje.Nazalost u cetvrtak sam bio na operaciju slijepog crijeva koje je pritom puklo.Danas izlazim i za tri dana treba da idem na razgovor sa doktorom,ali prije toga htio sam da pitam kad cu moci da se vratim treningu.Ne ocekujem da cu moci da radim neki jaci trening samo bih volio da radim eto toliko da ne ispanem iz forme.Ukoliko je neko imao neko ovakvo iskustao neka napise.Pozdra!

Moje iskustvo je da sam se vratio treningu posle 25 dana

[Backey]

UP!

[Backey]

Evo sam danas bio na konsultacije,receno mi je da za 2-3 mjeseca mogu da se vratim standardnom treningu,za mjesec nekom laganom

[NPP]

Evo sam danas bio na konsultacije,receno mi je da za 2-3 mjeseca mogu da se vratim standardnom treningu,za mjesec nekom laganom

Tako su i meni rekli i ono dijeta, samo kuvano i da ću moći posle 3 meseca da treniram.

Samo što sam ja mislio tada da je kraj sveta ako propustim Evropsko jedne godine i da pošto poto moram da krenem odmah da treniram. Na kraju se dobro završilo, ali u svakom slučaju to nije savet tebi, nego da slušaš doktore i svoje telo

[Backey]

Evo moja transformacija kroz par godina
Inace na trening za 2-3 dana!!Fuck yeaaaa

[Backey]

Druga nedelja treninga
Dobio oko 2kg,trenutno sam na 77
Polako se vracemm,nabacio se bf ali nema veze,sredice se
Prva slika je posle prvog treninga,ostale se slikane danas

[IGOR_X3M]

A i frizura ti se isto transformisala

Inace ok izgled.

[Backey]

Posle danasnjeg treninga
Proslo je tacno mjesec dana od kad sam poceo sa treninzima nakon operacije,dobio sam 4,5kg odnosno vratio
tako da sam sad na 79

[dicne]

a noge ?

[Backey]

Noge od prvog pocinjem,nisam jos htio.Strah me bilo zbog bruha

[AcMilan91]

pa daj sliku nogu

[Backey]

Evo

[AcMilan91]

pa dobro je ,ja sam mislio da je kriticno al fino