Hitno potreban odgovor! Suplementi za izdrzljivost

[fudbalinho]

Zanima me koji su najbolji suplementi za podizanje nivoa izdrzljivosti kad je fudbal u pitanju?? Nisma siguran da li je to kreatin, beta-alanin ili neki drugi pa mi je odgovor hitno potreban od nekog sa iskustvom. Razmisljam da uzmem kreatin monohidrat u kapsulama ali nisam siguran da li ce mi pomoci da povecam izdrzljivost tokom napornih treninga i utakmica.

[Pedja_Petrovic]

nece ti pomoci sigurno
trebalo je da razmisljas o tome kada si pravio pauzu pa ti je sada tesko sve zar ne:D
kratin JESTE dobar prparat ali monohiodrat ti sigurno nece pomoci u toj fazi a pogtovo kada si van kondicije
a za to sto ti hoces moj predlog je kombinacija:

http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30279
+
http://www.ogistra-nutrition-shop.com/index.php?dispatch=products.view&product_id=30160

[fudbalinho]

U treningu sam nisam neutreniran ali bih voleo jos vise da povecam izdrzljivost pa zato pitam. Probacu taj kre-alkalin ali kofein izbegavam jer mi ne odgovara.

[Pedja_Petrovic]

onda defitivno kre a;lkyline