Broj serija/ponavljanja

[Pedja_Petrovic]

Dok se ne potrose hrskavice i ne zveknu ledja...a posle...... :?

ma nema veze to su gluposti
pravilnim radom i postepenim napredkom NIKAD se neces povrediti
skeletni sistem i zile su mnogo jace nego sto mislis
pa ljudi rade tezine od preko 400 kg bez ikakvih posledica
a ja se kladim niko ovde nije ni prici tome a ni svom genetskom limitu

....

kako mogu biti gluposti...glupost je to sto ti pricas...

pokusaj samo da ides ligikom....ako...nema veze....

ajd ovako...

batali sada pricu o bb kao sprotu..

probaj da sa zemlje podgines teg od 400 kg...ali nemoj d akzes ja to ne mogu..nego vuci.....DOK NESTO NE PUKNE......

nesto mora da se desi..-.ili ce nesto da pukne ili ces uraditi mrtvo dizanje sa 400 kg...trece varijatne nema...

dakle..kako mozes da kazes da je glupost da se neko moze povrediti..citaj svi klinci..koji slusaju tebe i takve kao ti i u tertetani im je bitno da u benchu guraju 100kg pod svaku cenu...a to jel od toga ima neke koristi ili ne....TO JE U DRUGOM PLANU...e to je glupost....i jedino sto od toga moze da ima ..je povreda....

[Corey]

kazes super slow radis , dobro , a koliko ti sekundi traje spustanje tega a koliko podizanje ?

zavisi od vežbe do vežbe, recimo hack čučanj spuštam se max 10s, a podižem oko 5.Grudi malo brže itd...

[jkd4evr]

Dok se ne potrose hrskavice i ne zveknu ledja...a posle...... :?

ma nema veze to su gluposti
pravilnim radom i postepenim napredkom NIKAD se neces povrediti
skeletni sistem i zile su mnogo jace nego sto mislis
pa ljudi rade tezine od preko 400 kg bez ikakvih posledica
a ja se kladim niko ovde nije ni prici tome a ni svom genetskom limitu

....

kako mogu biti gluposti...glupost je to sto ti pricas...

pokusaj samo da ides ligikom....ako...nema veze....

ajd ovako...

batali sada pricu o bb kao sprotu..

probaj da sa zemlje podgines teg od 400 kg...ali nemoj d akzes ja to ne mogu..nego vuci.....DOK NESTO NE PUKNE......

nesto mora da se desi..-.ili ce nesto da pukne ili ces uraditi mrtvo dizanje sa 400 kg...trece varijatne nema...

dakle..kako mozes da kazes da je glupost da se neko moze povrediti..citaj svi klinci..koji slusaju tebe i takve kao ti i u tertetani im je bitno da u benchu guraju 100kg pod svaku cenu...a to jel od toga ima neke koristi ili ne....TO JE U DRUGOM PLANU...e to je glupost....i jedino sto od toga moze da ima ..je povreda....

Moj post je bio veoma jasan.
Rekao sam da ljudi rade ogromne tezine i da se nepovredjuju.
TO STO ce neko razumeti moj post kao motivacuju da ode i uradi neku nenomralnu tezinu koju nikad nije digao it itd, bez pravilnog rada i razumevanja to sto radi,e pa  rekao bi da to vec nije moj problem.

[Remetik]

Meni ovo sad sve vise lici na kvantnu fiziku, solare.. crne rupe.. ne razumijem nista

Ja vala brate ko s kruske da sam pao... Sta bi sa onim lepim jezikom ( ne salim se uopste)...sve neki squadovi...spoteri...dickovi... Nista ne razumem...

[Pedja_Petrovic]

Dok se ne potrose hrskavice i ne zveknu ledja...a posle...... :?

ma nema veze to su gluposti
pravilnim radom i postepenim napredkom NIKAD se neces povrediti
skeletni sistem i zile su mnogo jace nego sto mislis
pa ljudi rade tezine od preko 400 kg bez ikakvih posledica
a ja se kladim niko ovde nije ni prici tome a ni svom genetskom limitu

....

kako mogu biti gluposti...glupost je to sto ti pricas...

pokusaj samo da ides ligikom....ako...nema veze....

ajd ovako...

batali sada pricu o bb kao sprotu..

probaj da sa zemlje podgines teg od 400 kg...ali nemoj d akzes ja to ne mogu..nego vuci.....DOK NESTO NE PUKNE......

nesto mora da se desi..-.ili ce nesto da pukne ili ces uraditi mrtvo dizanje sa 400 kg...trece varijatne nema...

dakle..kako mozes da kazes da je glupost da se neko moze povrediti..citaj svi klinci..koji slusaju tebe i takve kao ti i u tertetani im je bitno da u benchu guraju 100kg pod svaku cenu...a to jel od toga ima neke koristi ili ne....TO JE U DRUGOM PLANU...e to je glupost....i jedino sto od toga moze da ima ..je povreda....

Moj post je bio veoma jasan.
Rekao sam da ljudi rade ogromne tezine i da se nepovredjuju.
TO STO ce neko razumeti moj post kao motivacuju da ode i uradi neku nenomralnu tezinu koju nikad nije digao it itd, bez pravilnog rada i razumevanja to sto radi,e pa  rekao bi da to vec nije moj problem.

...

tvoj sve i jedan post moze samo nekoga da zajebe pa da proba da radi te budlastine i da se ako mu bog da srece..lakse povredi ako ne da postane trjani invalid...