Telesna tezina

[Zoran1234]

Interesuje me,posto se ne razumem. Nesto sam citao po internetu da je za dobijanje plocica na stomaku potrebno imati ispod 10% telesne masnoce uz radjenje trbusnjaka. Ja imam 15 godina,visok sam 187cm i imam 58 kg. Moja telesna masnoca iznosi 5.0%, telesna tecnost 70% i misicno tkivo 52.7%. Pa me zanima da li je potrebno da nesto smanjim ili povecam kako bih ubrzao dobijanje plocica,naravno uz radjenje trbusnjaka? hvala unapred

[necaa]

Kreni ti da jedes i to ozbiljno , pa posle brini o plocicama

[Zoran1234]

haha,ma znam,hocu naravno i hvala

[NPP]

Zaboravi sine na trbušnjake, fali ti 50 kila

[tenssa]

Moja telesna masnoca iznosi 5.0%

Dobar vic.... 

[MileUbica]

telesna masnoca iznosi 5.0%, telesna tecnost 70% i misicno tkivo 52.7%

5+70+52.7=127.7% hmm

[mankiii]

tebi decko fali 19 kilograma.

[bojan lepojevic]

al ste napali coveka, sad ce obrisati nalog ccc

[headingmachine]

tebi decko fali 19 kilograma.

Zbog cega bas 19 kg-a?
Samo nemoj reci da je to ono visina minus 100 .

[Zoran1234]

Vazii,potrudicu se maximum da nabacim tu kilazu. Hvala na odgovorima :-)
Haha,pa sta cu kad me na svaku temu napadaju :-D

[bojan lepojevic]

Vazii,potrudicu se maximum da nabacim tu kilazu. Hvala na odgovorima :-)
Haha,pa sta cu kad me na svaku temu napadaju :-D

Ovde imas sve potrebne informacije, ali ono sto je neophodno je da ih iscitas..citaj forum, a onda ce ti se samo kasti sta treba raditi, a pogotovo na koji nacin se na ovakvim mestima komunicira.

[Zoran1234]

Ok :-D

[medjoni]

tebi decko fali 19 kilograma.

Zbog cega bas 19 kg-a?
Samo nemoj reci da je to ono visina minus 100 .

pa to nije minus 100 nego minus 110

[headingmachine]

tebi decko fali 19 kilograma.

Zbog cega bas 19 kg-a?
Samo nemoj reci da je to ono visina minus 100 .

pa to nije minus 100 nego minus 110

Hvala na ispravci.
Ali svejedno, gde je nasao bas 19kg-a...

[dzanki]

Brate,visok si kao ja a imas 25 kg manje  kao sto rece necaa JEDI JEDI I JEDI na plocice zaboravi zasad!!!