Rotacije UH. Pitanja i pomoć oko rotacija.

[dragan vg]

Ma dobra organizacija je cudo...

[sky]

Nema drugo nego i ja tako da uradim.

Moracu malo da se reorganizujem i da rasporedim vrijeme ali nadam se da cu uspjeti.

Ipak treba covjek da se navikne na sadašnji režim ishrane. Jer obično kad mi počne ljeto malo više posla i ja jedem đe stignem. Takav mi je posao da sam stalno u kolima. Ali nekako ću probati da sve dovedem u red.

Nabavio sam jednu malu torbicu pa ću u nju plastične činije i jednu viljušku pa ćemo viđet do kada ću izdržati. Dugo je ljeto...

A izgovora im uvijek

Hvala svima na savjetima.

Tesko je nositi hranu u kolima na 30+ stepeni. Ko u mikrotalasnoj je.

[MarkoBr]

Tesko je nositi hranu u kolima na 30+ stepeni. Ko u mikrotalasnoj je.

Taman da ne jedem hladno 

[sky]

Pazi samo da se ne ukvari. Mada najbolje kupis ti onaj mini frizidercic za plazu. Nije vece od manjeg koferceta. 

[MarkoBr]

Rezultati za ovaj mjesec.

Smrsao sam 3 kg

Struk smanjio za 2cm

Butinu za 1cm

Ovaj mjesec sam malo zeznuo sa ishranom ali sam poštovao koliko sam mogao. Od prilike 85% je bilo kako treba.
Ali sam preskako treninge jer nisam imao vremena zbog posla i osdtalih obaveza. Nadam se da ću ovaj mjesec srediti redosljed obaveza i da ću uspjeti sve da ispoštujem.

Znate kako posao, žena, dvoje male đece, nije da smišljam izgovore ali stvarno ne stižem sve

[Dutchman]

samo napred , bitno je da ne odustajesh od cilja , ako si dao sebi neki realan cilj kad stignesh do njega bice ti lako da zadash sebi nov , ja tako krenuo pa eto posle 5 meseci imam 15 kila manje sala