Decembar 24, 2024, 01:58:36 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.432 poruka u 18.767 tema - 20.981 članova - Poslednji član: marqcio
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Rotacija uh  (Pročitano 1506 puta)

Van mreže markovuja2222

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Rotacija uh
« poslato: Jun 22, 2013, 09:51:53 posle podne »
Da li je prevelika razlika u uh ovako sam odlucio da radim rotaciju

120-0-240-120-0-120-240

Da nepisem jelovnik samo me interesuje jel dobro ako ici uh ili da mijenjam nesto
Sačuvana

Van mreže markovuja2222

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Rotacija uh
« Odgovor #1 poslato: Jun 22, 2013, 10:13:10 posle podne »
imam 20 god,visina 190,tezina 80 kg
idem vec 2 god u teretanu

ili je bolje da idem

100-150-220-0-175-125-50
Sačuvana

Van mreže Milos Zivanovic

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.774
  • Miloš Živanović
    • Facebook
Odg: Rotacija uh
« Odgovor #2 poslato: Jun 22, 2013, 10:14:10 posle podne »
tebra, a da otvoris ti jednu finalnu temu (ili da ova postane ta) koja ce da se zove - markovuja2222 pomoc oko dijete i da tu pitas sve sto te muci, ovako vise ni sam ne znas gde si sta poceo da pitas...

i ja mislim da ti na tvoju kilazu ti ne treba dijeta, i mozes samo da izgledas kao da uopste ne treniras sa jos par kg manje...
Sačuvana

Van mreže markovuja2222

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Rotacija uh
« Odgovor #3 poslato: Jun 22, 2013, 10:24:11 posle podne »
da otvorio sam dve teme greskom
Prije sam bio deblji i onda sam smrsao i ostalo mi je sala koje bi volio da skinem

Pa me interesuje ova rotacija uh
Kako da sastavim plan koliko uh da unosim tokom sedmice
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.365
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Rotacija uh
« Odgovor #4 poslato: Jun 23, 2013, 10:46:19 pre podne »
na 190 cm visine i 80 kjg tezine
moze neke slike?
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »